發(fā)現(xiàn)老公有問題怎么辦

　　總是懷疑老公怎么辦?一旦你發(fā)現(xiàn)老公有外遇的跡象，應(yīng)該冷靜下來，找到解決問題的辦法，千萬不要死纏爛打的胡鬧。

　　心理學(xué)證實(shí)，女人比男人更重視婚姻情感，因?yàn)榕孕愿窭锉旧砭捅饶行砸舾校耘艘步?jīng)常有一顆多疑的心，當(dāng)老公對她不夠熱情，她就開始胡思亂想，開始考慮是不是老公在外邊有人了。

　　于是女人就開始觀察老公對誰熱情，對誰好，這樣要是發(fā)現(xiàn)了蛛絲馬跡，那后果不堪設(shè)想，她們開始各種的假設(shè)和想象，每天都會刨根問底，或者是歇斯底里，其實(shí)還沒有出軌的證據(jù)，就是出軌了，這樣問來問去的，胡思亂想也是不解決問題的，痛苦只能是自己，甚至有些女人連自己為什么要這么做都不知道。

　　從心里學(xué)上來講，他們這樣做是因?yàn)樽约簝?nèi)心的不安全感和不自信，當(dāng)然了已經(jīng)證實(shí)老公出軌的情況除外。

　　婚姻中，最重要的是相互信任，如果連信任都做不到話，那感情危機(jī)會隨時的爆發(fā)的，猜疑的原因有些是空穴來風(fēng)，有的是因?yàn)榕宰约旱男睦韱栴}，她們過度的依賴丈夫，內(nèi)心極度沒有安全感，這除了和女性的心理有關(guān)系，也很每個人的生活環(huán)境和成長背景有關(guān)系。

　　如果一個女孩成長的環(huán)境從小就是被忽視，被遺忘，或者是重男輕女，或者是在吵架離婚的家庭中，以后她不管多優(yōu)秀，童年的恐懼也會影響著她，她的內(nèi)心一直擔(dān)心著被人遺棄，尤其是自己的丈夫比自己優(yōu)秀很多的時候，他們內(nèi)心更加的不安。

　　他們希望老公的視線全部集中在自己的身上，要是不集中在自己的身上，就會緊張和焦慮，有的甚至為此得了抑郁癥，這和老公出軌沒出軌沒有關(guān)系，主要是自己內(nèi)心極度的恐懼導(dǎo)致的內(nèi)心不能平靜和安寧。

　　當(dāng)猜疑不能停止的時候，這已經(jīng)是嚴(yán)重的心理障礙了，要么停下來看看結(jié)果是不是自己想的，要么及時的咨詢心理醫(yī)生，只有把自己的猜疑心理消失了，兩個人的感情才能更進(jìn)一步。

　　如果發(fā)現(xiàn)老公有外遇該怎么辦

　　一、先弄清楚事情真相;這個事情是空穴來風(fēng)還是確有其事，一定要先弄清楚。如果只是謠傳或者誤會，而做老婆的偏僻有大動干戈，氣勢洶洶，則事情可能真的就要向著雙方不希望的方向去發(fā)展了，這樣做就真的是悔之晚矣，因此要先弄清楚事情真相。

　　二、遇事先冷靜;記住這句話，在發(fā)火之前一定要先思考幾分鐘，讓要說出的話先在舌尖上停留幾秒鐘，這樣不至于說出讓自己后悔的話，因此無論遇到了什么事情要先冷靜，好好思考一下，或許能找到更好的解決方案。

　　三、可以找老公好好談?wù)?畢竟還是有感情的，經(jīng)過理智的思考之后可以和老公好好談?wù)劊_誠布公的交談，希望能夠了解到為什么老公會在外面有事情。如果真的是自己的原因，自己也要冷靜的接受。

　　四、試探一下老公;如果感覺老公只是一時意亂情迷，不小心迷失了回家的方向，而且老公一直對你刻意隱瞞的話，也可以不挑破那層窗戶紙，裝作什么都沒發(fā)生一樣，照樣料理家務(wù)，接送孩子，孝敬父母，并且要加倍的對老公好，這樣如果他心里還有你和這個家，那么他一定會回頭的，既然裝作不知道就一直沉默下去好了。

　　引用：

　　懷疑老公有外遇怎么辦 - 知乎專欄

　　老公有外遇怎么辦 - 知乎專欄