我家里最近總是少東西。從一開始發(fā)現(xiàn)少了燕窩和魚膠，到后來化妝品、衣服不見了。我嚇得以為家里鬧鬼了，想著就算是鬼我也要把它抓住，于是安裝了監(jiān)控藏在花瓶后面。誰知道，真相竟比鬼還可怕，嚇得我震驚不已。

　　我在監(jiān)控里看到，每天我一上班，就有一個(gè)女人拿鑰匙去我家，很自然地開門。然后去冰箱拿燕窩、水果吃，邊看電視邊吹空調(diào)，最后，居然還去臥室換了拿了件睡裙帶走離開了!我看完身體直打寒顫，趕緊把視頻發(fā)給老公。我說要報(bào)警，這可是入室行竊啊!誰知道老公死活攔著，幾次盤問之下，他才說出了真相。

　　原來那個(gè)女人是他之前出軌的小三，因?yàn)樗浦瞎退Y(jié)婚，跟我離婚，不得已老公和她分了手。但是沒想到那個(gè)女人還是不死不休，一直糾纏他，甚至不知道什么時(shí)候偷偷從我老公那兒偷了我家的鑰匙，私自配了一把，老公說她現(xiàn)在這么做就是為了折磨他，并且想要讓我知道她的存在，把事情挑破，讓我老公妥協(xié)，跟她結(jié)婚。

　　聽完我崩潰了，在沙發(fā)上止不住的哭，老公過來抱我想要安慰我，我一把推開了他說要離婚。同時(shí)，老公也哭得很厲害，邊哭邊跟我說“老婆對不起，我真的知道錯(cuò)了，你怎么懲罰我，打我罵我都行。你別因?yàn)橥饷娴哪莻€(gè)瘋婆子跟我離婚好嗎?”看他一副悔不當(dāng)初的樣子，我的心也動(dòng)搖了。

　　但是原諒后的這幾天，我真的吃不好、睡不好，一閉上眼睛都是那個(gè)女人在我家的樣子，即使家里已經(jīng)換了鎖，加固了安全裝置，但我還覺得那個(gè)女人的陰影在我心里揮之不去。晚上老公在床上只是想抱抱我，我都把他推得很遠(yuǎn)，他也只是止不住地道歉。我們把日子過成了苦海。

　　情感導(dǎo)師，我能感受到我老公痛改前非的態(tài)度，看著他現(xiàn)在這樣卑微、小心翼翼的樣子，我也很難受。可是即便我說了原諒，好像心里還是過不去這個(gè)坎兒，我該怎么辦啊?

　　情感導(dǎo)師：

　　女士你好，你的遭遇聽上去真的讓人脊背發(fā)涼。這種發(fā)現(xiàn)老公出軌的方式，簡直可以用“恐怖”兩個(gè)字來形容，換做是誰發(fā)現(xiàn)一個(gè)瘋女人在自己家里，都會(huì)不寒而栗，留下些心理陰影的。當(dāng)務(wù)之急是再好好檢查一下家里的防護(hù)措施。接下來，有關(guān)于你的疑問，我來幫你好好分析一下。

　　根據(jù)我多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為原諒是需要以下三個(gè)步驟的。

　　第一，不要第一時(shí)間就原諒老公。我能明白當(dāng)時(shí)你老公真誠的樣子打動(dòng)了你，你馬上就心軟了，但實(shí)際上你這么做只是怕失去他，失去這個(gè)家。根據(jù)你的敘述，原諒之后，你還是會(huì)睡不好、吃不好，時(shí)不時(shí)還會(huì)想到那些事情，這些表情就說明你很快的原諒老公，并不能消解你內(nèi)心的恐懼和痛苦。

　　而且，從你老公的角度來看，你第一時(shí)間就原諒了他，其實(shí)他的內(nèi)心是不會(huì)相信的。他現(xiàn)在對于你的回應(yīng)還是小心翼翼，但時(shí)間長了他未必一直能這樣，他一定會(huì)有抱怨，甚至覺得你無理取鬧，不想好好過日子了。所以其實(shí)他心里本來就是有些愧疚的，你應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)膽土P，才能抵消他的愧疚，也能疏解你自己的負(fù)面情緒。

　　第二，心與心的靠近才能做到真正的原諒。這里并非是說要你去原諒老公婚外情這件事。即便婚外情代表了你們的婚姻出現(xiàn)了問題，但是你老公用出軌這種方式來逃避問題，向外尋求出口的做法，也不值得你原諒。

　　因此你應(yīng)該做的事讓他傾聽你的內(nèi)心，你們好好地談一談彼此對于這段婚姻的感受、對于家庭的認(rèn)知，和夫妻責(zé)任的想法。讓他深入到你的內(nèi)心去理解你，明白你的不容易。如果不這么做的話，你老公并不知道您內(nèi)心的真實(shí)感受，保不準(zhǔn)以后還會(huì)出軌。

　　第三，原諒事一個(gè)過程，要給予時(shí)間和耐心去驗(yàn)證它。在行動(dòng)上你可以對你老公做出一些約束，明確他作為丈夫應(yīng)該履行的責(zé)任，包括上交工資，把手機(jī)密碼告訴妻子等等，只有他做出了這些改變，你才能相信他知錯(cuò)就改的決心。

　　并且讓丈夫跟婚外情一刀兩斷，并不是馬上就能做到的，你要觀察丈夫的表現(xiàn)和態(tài)度，在這個(gè)過程中堅(jiān)持釋放你作為妻子維護(hù)家庭的決心，感動(dòng)他，兩個(gè)人攜手一起度過這段艱難的時(shí)光。

　　希望以上我的分析可以幫助到你，如果你還有什么不明白的地方，可以聯(lián)系我，我來幫你分析。

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