婚外情一直糾纏怎么辦1

不知道如何擺脫婚外情的糾纏?聰明人都這樣做

一、有充足的理由分開

只要你們兩個人在一起久了，就一定會產生聯系、感情等，如果你想擺脫產生了感情的婚外情，一定要有充分的理由，如果你不能很完美的解決這件事情，那么不僅僅傷害了對方，也傷害了兩個家庭，甚至波及更多無辜的人，所以，你怎么做就非常重要了，想好足夠有說服力的理由，說服對方，說服自己，雙方都能夠坦然接受。

二、尋找恰當的時機

和對方坦白想要結束這段婚外情，那么你一定要選擇一個合適的時間地點，合適的環境，因為沒有人能接受無緣無故的失去愛人，失去一段感情，對你而言你想擺脫這段感情，對對方來說可能失去的是人生，所以，在正確的時間地點，向對方委婉的提出分開，不要讓對方覺得你是在侮辱他，更不要激怒對方，同時引導他如何放下。

三、不傷害對方的自尊心

無論你是處于什么原因要結束這段婚外情，都請不要傷害對方，其實對方也是付出很大的代價之后，依然還是選擇了和你在一起，即便你已經不在喜歡對方了，也不要沖動，做過分的事情，去傷害對方的自尊心，以此來令對方死心，但你這種行為給對方造成的傷害真的太大了，甚至會產生不好的社會影響。

四、語氣態度誠懇

在你和對方坦白的時候，除了語氣要平穩鎮靜，態度也一定要真誠懇切，要知道，你們之間曾經是存在過感情的，在最后也要給到對方充分的誠意和真心，態度是一個很是在的東西，能讓對方感受到你的真心，如果你想真心擺脫婚外情，那你的態度一定要端正，真誠不摻和假意，讓對方了解你的真實想法，認同你的決定。

五、不要藕斷絲連

婚外情分開后，一定要直截了當，切忌藕斷絲連，不要說了分開后，成功擺脫對方后，還和對方有聯系，這樣怎么能成功擺脫呢，如何能讓自己，讓對方真心的放下這段感情呢？所以，分開態度要明確，行為要果斷，你要做那種猶豫不決的男人，如果你是那種說好分開，但私底下還有聯系，那么你永遠都擺脫不了這段婚外情。

不知道如何擺脫婚外情的糾纏，那是你沒有用正確的方式方法，也不知道怎么做才是正確的，你要清楚，如果你有婚外情，那么當事情被公開的時候，你傷害了多少人，所以，在還沒鑄成大錯前，及時擺脫婚外情吧。

婚外情一直糾纏怎么辦2

婚外情被糾纏怎么辦

1、夫妻雙方要加強溝通：夫妻雙方要加強溝通，多談談心，多表達愛意，多交流情感，多做一些有趣的事情，以增進彼此的感情。

2、夫妻雙方要加強自我修養：夫妻雙方要加強自我修養，多參加一些有益的活動，多讀書，多學習，以增強自身的素質，減少對外界的誘惑。

個人心得小貼士：

1、要堅持婚姻：夫妻雙方要堅持婚姻，要堅守婚姻的誓言，不要輕易放棄，要堅持到最后。

2、要珍惜彼此：夫妻雙方要珍惜彼此，要多表達愛意，多交流情感，多做一些有趣的事情，以增進彼此的感情。

3、要堅持自我修養：夫妻雙方要堅持自我修養，多參加一些有益的活動，多讀書，多學習，以增強自身的素質，減少對外界的誘惑。

婚外情一直糾纏怎么辦3

哎，朋友，婚外情糾纏不清這個問題可真是個大麻煩，我理解你可能感到內心糾結和壓力很大。在這種情況下，清醒的頭腦和明智的行動是至關重要的。下面是一些可能會幫助你應對這個問題的步驟：

1. 冷靜反思：在采取任何行動之前，給自己一些時間來冷靜地思考。反思你的婚姻，評估婚外情的影響，并考慮你真正想要的是什么。

2. 做出決定：一旦你有了清晰的頭腦，就需要做出一個決定。這可能是結束婚外情，重新致力于你的婚姻，或者如果婚姻已經破裂，考慮和平分手。

3. 堅定地溝通：無論你的決定是什么，清晰和堅定地溝通是關鍵。如果你決定結束婚外情，你需要明確地告訴對方，并切斷所有聯系。

4. 尋求支持：在這個過程中，尋求家人和朋友的支持是非常重要的。如果你決定修復你的婚姻，考慮尋求婚姻咨詢。

5. 保持警惕并記錄證據：如果婚外情的對方開始糾纏不休或騷擾你，請記得保存所有證據，并考慮尋求法律建議。

6. 關注個人成長和未來：無論你的決定是什么，關注個人成長和建立一個積極的未來是關鍵。這可能包括尋找新的興趣，建立新的友誼，或者專注于職業發展。

請記住，雖然婚外情糾纏不清是一個非常復雜和困難的問題，但通過明智的決策和積極的行動，你可以找到解決問題的道路。保持堅定，關心自己的幸福和未來。