異地戀分手怎么挽回1

異地戀分手如何挽回?

1、不要關注對方表面的情緒，去處理潛在問題

比方對方提出的分手原因是：“看不到未來，感覺以后很迷茫”。

很多挽回者就會開始自暴自棄，覺得這個問題暫時解決不了，對方肯定不會回頭。

其實這種分手原因的潛臺詞是：“我和你在一起太累了，所以我對未來失去了信心，也可能是你做了很多讓我失望的事情，我不愿意再繼續犧牲時間和你耗下去。”

看上去是物質上的問題，其實對方要的還是精神層面的補足，否則的話，為什么TA不直接說：“我不愛你了？我覺得我們不合適？”

對方也是在用客觀的事實來降低自己的感性思想，讓自己早點忘記你，所以我建議你不要輕易被TA的表面情緒迷惑，你可以好好的想想，自己在這段感情中的優勢和劣勢，然后去取長補短，比如：

優勢：

我們在一起兩年多了，有很深的感情基礎；

我了解TA的興趣愛好，我們有很多共同的話題；

TA雖然和我分手了，但一直是單身狀態；

我們磨合了這么久，我知道對方的軟肋和底線。

劣勢：

TA現在對我很排斥，拒絕和我進行溝通；

TA對我的信任度不高，缺乏安全感；

TA對我非常失望，我們之間的矛盾太多。

當你這樣清清楚楚地列出來之后，就能很輕松地找到自己應該努力的方向，找準你們除了“異地”之外更加嚴重的問題。

2、建立“微情感關系”，把握好分手后的距離

異地戀本來就隔著距離、隔著手機屏幕，你們之間的交流和溝通不能完全直觀，那如果你還在挽回的時候刻意“斷聯”，你們之間的距離感就會越來越大。

對方會誤以為你真的已經不愛TA了，或者是加深心里的懷疑，確定你另有新歡了。

所以在分手后，建立一個“微情感關系”是非常有必要的，具體分為三步：

①接受分手的事實，降低TA對你的排斥：

“和你在一起的這段時間里，我體會到了很多快樂和幸福，雖然我們已經分手了，但這段經歷也非常難忘，所以我不想和你老死不相往來，買賣不在仁義在嘛，我們以后就做個普通朋友吧！”

②利用積極的語言，引導對方愿意和你相處：

異地戀的關鍵點就在于，你應該如何和TA聊天，特別是文字上的溝通，是很容易產生歧義的，所以我建議大家盡量去營造“親切、輕松”的情緒。

比如，當對方問你在干嘛的時候，你說：“我在吃飯”和“在吃飯呢~今天肚子好餓”，帶給對方的感受就會截然不同，前者明顯更冷淡，后者就能在不經意間拉近雙方的距離。

③用曖昧的小技巧，調動對方的情緒：

當你們之間已經習慣了用朋友的身份相處時，那我們就可以加深“微情感關系”的濃度，讓你們的狀態重回親密，比如你可以發一些帶有曖昧性的短信。

舉個例子，你可以給她發一條：“好想你”，然后在TA還沒有反應過來的時候，再補充一句：“不好意思啊，剛剛玩游戲輸了，非要我給微信上第五個好友發消息，剛好就是你。”

之后不管TA回復什么，你都不需要再繼續回應了，讓TA去小鹿亂撞。

總之，做好這三步，你們之間的關系就能慢慢緩和了，兩個人的親密度也能慢慢回溫。

最后想給大家分享韓寒說過的一句話：“談戀愛就應該經歷一下異地戀，體會一下信息憂愁無從分享、歡笑落淚不能擁抱的感覺，只能隔著屏幕、隔著電話和書信聯系你直到幾乎發瘋，還要學著拒絕誘惑、學會處理好自己的時間、學會照顧好自己...”

因為異地戀雖苦，但熬過去了就是真甜。

要相信，你們彼此都在為了對方“雙向奔赴”，不僅僅有你的堅持，也有TA的付出，只要你能夠堅定你們當初在一起的信念，你們的關系就有無限可能。

試想一下，等這些風風雨雨過后，你們倆驕傲地對著全世界說：“我們在一起就是愛情最真實的樣子。”

那得多驕傲啊~

異地戀分手怎么挽回2

異地戀關系由于地理距離的限制，確實可能比一般的戀愛關系更為復雜。如果你希望挽回一個異地戀分手的關系，以下是一些建議：

1.冷靜下來：在你采取任何行動之前，先冷靜下來。這會幫助你清晰地思考事情，并制定一個理智的計劃。

2.分析問題：思考為什么你們會分手。你們分手的原因是什么？是因為長期的問題，如缺乏溝通，還是一次性的事件，如一次大的爭吵？確定問題的根源可以幫助你找到可能的解決方案。

3.確定你的感受：清晰地了解你自己的感受和你希望從關系中得到什么。確保你想要挽回這段關系是因為你真的愛這個人，而不是因為孤獨或懷念過去。

4.真誠的道歉：如果你認為分手是你的錯，那么向對方道歉是一個好的開始。確保你的道歉是真誠的，你理解你的行為是如何影響到他們的，你已經準備好做出改變。

5.提出解決方案：如果你認為你找到了問題的解決方案，向你的前任提出這個解決方案。這可能包括增加溝通，設定清晰的期望，或者更頻繁的面對面的時間。

6.給他們時間：如果你的前任需要時間來考慮，給他們時間。逼迫他們做出決定只會使事情更糟。

7.耐心等待：你可能需要一段時間來修復這段關系，這需要耐心和理解。

請注意，盡管你可能希望挽回這段關系，但最終的決定權在于你的前任。他們可能決定不想恢復這段關系，如果這是他們的決定，你需要尊重并接受它。在這個過程中，要記住照顧好自己的情緒和身心健康。

異地戀分手怎么挽回3

當你想挽回一個異地戀分手的關系時，有些行動可能會幫助你。但是，你也需要接受，無論你多么努力，結果可能并不總是你想要的。以下是一些策略：

1.思考和反思：首先，花一些時間去思考和反思為什么你們會分手，以及你為什么想要挽回這個人。是不是你真的愛他們，還是只是懷念過去或害怕改變？

2.保持溝通：與你的前任保持開放和誠實的溝通。分享你的想法和感受，并傾聽他們的。嘗試理解他們為什么選擇分手，以及他們現在對你和這段關系的感覺。

3.道歉和提出解決方案：如果你對分手負有責任，那么請道歉，并向他們展示你正在為改變而努力。提出一個實際的計劃，說明你如何解決導致分手的問題，并改善你們的關系。

4.給予他們空間：盡管你可能很想立即修復這段關系，但給你的前任一些時間和空間去思考可能是最好的。在他們考慮期間，盡量保持友好和支持。

5.展示你的改變：如果你為了挽回關系做出了改變，那么讓你的前任看到這些改變。這可能通過你的行為，你如何處理問題，甚至你如何照顧自己等方式展現出來。

6.接受可能的結果：最后，但并非最不重要的是，你需要接受，即使你做了所有的正確事情，你的前任可能仍然選擇不復合。如果這是他們的決定，你需要尊重并接受它。

無論結果如何，一定要記住要照顧好自己。雖然失去一段關系可能很痛苦，但時間會幫助你治愈，并找到新的幸福。