老公有外遇了我該咋辦1

如果老公有外遇自己該怎么做呢

婚姻中一方出軌的，另一方可以采取以下方式保護自己：

1、無法忍受對方出軌的，可以選擇向對方戶籍所在地或者經常居住地起訴離婚；

2、暫時不想離婚的，可以和對方擬定一個財產協議，不要以出軌等條件為前提擬定，而是直接讓男方簽訂財產贈與協議，涉及房產建議到房產局進行變更登記。

老公有外遇了我該咋辦2

老公出軌了怎么辦

首先，坦誠表示自己的想法，與伴侶及時溝通。例如可以先用關心的方式問他：“最近回家很晚，是不是有什么問題?”然后再逐漸說出自己的想法和立場，告訴對方你的底線，讓他知道你是態度。如果他不想離婚，就必須無條件地斷絕與其他女人的關系。

溝通時，一定要保持心平氣和，千萬不要直接指責、謾罵，也不要查詢伴侶的通話、聊天記錄，更不要胡思亂想，這樣會讓事情變得更糟。一定要保持冷靜，維持自己正常的生活、工作，盡量避免獨處。

其次，自我反思一下。你真的了解自己的丈夫嗎？你們的感情基礎牢固嗎？你給過他多少愛和關心？對方需要這樣的愛嗎？反省這段婚姻過程中，你是否盡到妻子的責任，通過自我反思，你也許會發現婚姻的裂痕早在丈夫出軌前就已經產生。

婚姻中，如果另一半出軌，不見得是自己真的有問題或者做得不夠好，但一定是婚姻里兩個人的相處模式出現了問題，而不是單方面的問題。所以，千萬不要把錯都歸結在自己的身上，而應該積極找出你們在相處過程中所出現的問題，對癥下藥，才能更好地解決婚外情的問題，讓老公真正回歸到你的身邊。

第三，當丈夫選擇回歸婚姻時，要給予充分的信任。對于感情來說，已經發生的事情，我們沒有辦法抹去，所以只能嘗試著去接納。既然選擇原諒，妻子作為受傷一方，若仍保持高高在上的姿態，而不彎下腰來，或仍然保持著高度懷疑他會再次出軌的態度，那么你們的關系仍然會面臨威脅，自己也會生活得苦不堪言。正確的做法是多和丈夫溝通，給予充分的信任，并適當地回報對方愛意。

成年人應該對自己的行為負責，更要對自己的選擇負責。既然選擇重新接受對方而不是一時興起，那就要做好心理準備。否則，自己還沒有做好準備原諒對方，貿然決定繼續生活，反倒對自己和愛人傷害更深。

第四，若經努力仍無法挽回，放手便是最好的選擇。如果你努力了，就不會留下遺憾，放手反而會讓你找到重生的機會。必定愛情不是生活的全部，即使失去了愛情，還有親情和事業！

老公有外遇了我該咋辦3

當你發現自己的丈夫有外遇時，這是一個非常困難和痛苦的時刻。以下是一些建議來處理這個問題：

1.讓自己冷靜下來：首先，盡量保持冷靜和理智。情緒激動或沖動的反應可能會加劇矛盾和困境。給自己一些時間和空間來處理自己的情緒，冷靜思考后續的行動。

2.了解真相：在處理這種情況時，盡可能地收集證據和了解真相。這可以包括通話記錄、短信、社交媒體聊天記錄等。確保你有確鑿的證據來支持你的觀察和懷疑。

3.與丈夫進行坦誠的對話：與丈夫進行坦誠和誠實的對話是重要的一步。表達你的發現和感受，聽取他的解釋和觀點。然而，要保持理性和冷靜，并與他進行開放的溝通。

4.尋求支持：這是一個非常困難的時刻，尋求親友或專業人士的支持非常重要。和可信賴的人傾訴你的感受和困惑，他們可以提供理性的建議和情感上的支持。

5.考慮自己的需求和邊界：在處理這個問題時，要思考清楚自己的需求和邊界。要確保保護自己的權益和尊嚴，不要容忍不忠和不公平對待。如果需要，尋求法律和財務建議，確保自己的合法權益得到維護。

6.考慮未來：經歷外遇事件后，重新審視你對這段關系的期望和價值觀。要認真考慮是否愿意繼續努力修復關系或選擇離開。這是一個個人決定，需要仔細權衡自己的幸福和健康。