很累想分手卻很舍不得怎么辦1

想分手又舍不得怎么辦

1、冷靜思考

談戀愛的過程中難免會出現一些矛盾，不要一碰到這些問題就選擇分手，這是不能解決根本問題的。既然決定兩個人在一起，一定要冷靜地去思考到底出了什么問題，然后找出解決的辦法，這才是對待愛情應該有的態度。

2、幻想一下結局

在分手之前可以想象一下，如果兩個人分手了，你能不能面對自己，能不能面對未來的生活。如果覺得離不開對方，那么就不要過早的決定分手，一定要先想再努力去試一試能不能重新和好。

3、探索內心好好溝通

碰到感情問題的時候，需要自己一個人冷靜的想一想，了解自己想要的是什么，什么樣的伴侶是自己適合的。如果堅定不移，那么在碰到困難的時候也不要放棄，要跟對方好好溝通，在不斷的磨合中，兩個人的關系會越來越好。但是如果你聽從自己內心的聲音，覺得這樣的感情有一些疲倦，可以選擇暫時離開。

很累想分手卻很舍不得怎么辦2

如果感情讓你很累想分手,可是舍不得怎么辦?

第一種，改變自己，你才是唯一的解藥。

對于具有內耗型特質的人，沒有別的建議，唯有改變你自己。否則一次內耗，次次內耗，這段感情不順利，下段感情依然過不好。

減少精神內耗的建議提一個，就是少想多做，尤其在感情里。你喜歡對方，你就說；你懷疑對方，你就直接問。

于其整天胡思亂想，焦慮難過，不如放手做點什么。

要么，改善自己，提升內在價值，把注意力轉向你自己；要么，開誠布公的跟對方談談，有什么需求直接告訴他。

第二種，做一個堅定的選擇，再不回頭。

因為某一件事而過不去的感情，只有兩個選擇：一個是放過對方，另一個是放過自己。

選擇原諒，就不計過往；選擇放下，就從此一別兩寬。

這個沒什么好講的，幸福的選擇權從來在你自己。

選擇了在一起，就相信對方，當做沒有受傷害那樣相愛；選擇了分手，就沒有遺憾的告別過去，重新開始。

第三種，從開始就看到了結局，分手是性價比最高的選擇。

必須殘酷的告訴你個真相，如果你們根本就是兩個世界的人，不管你做什么也的努力，最后你們都會走向平行線。

這種情況，我勸你們及時止損，不合適的人走下去，也是內耗到彼此傷害。

第四種，沒有完美適配的伴侶，只有不斷磨合包容的自己。

最后這種情況最常見，也最好解決，因為這是所有愛情必經的過程。

克里斯多夫在《親密關系》一書中指出“親密關系包含‘絢麗、幻滅、內省和啟示’四個階段。”

絢麗的激情期，你會看對方有“月暈現象”，哪哪都好；激情褪去的幻滅期，會出現分手舍不得，堅持太累的內耗狀態。

但熬過以上兩個階段，有了內省，有了理解和包容，慢慢就會過渡到平靜美好的啟示期。

結尾，送上弗洛姆的一句話“人們害怕選擇的理由主要有兩個：因為選擇承擔責任而焦慮；因為放棄另外一種選擇而擔憂。”

很累想分手卻很舍不得怎么辦3

感覺很累想分手怎么辦？很累想分手卻很舍不得

1、 自古真情難放下，真正愛一個人以后，不管那個人對你造成怎樣的傷害，又或者對方變得讓你多么不滿意。抽身而退的時候還是會左右顧慮，更多時候就是想著你們兩個人付出的那么多，不想輕易去放棄。既然是這樣，那么你就要找到你們感情中的那些問題。

2、 調整好自己的心態，試著去和對方交往，也是一種很不錯的方式，當一個人內心真正不舍的時候，要是強行離開的話，會是一種煎熬。感情中做最后的一搏，孤注一擲也會讓你在這段感情中得到自己最想要的答案。

感覺很累想分手怎么辦? 就是以上文章中所介紹內容，想想你們兩個人在相處過程中有多長時間沒有給對方帶來浪漫了，那種很累的感覺，就是因為你們兩個都疲于工作而懶得去溝通。冷靜去對待你們之間所發生的一切，想一想對方為你付出的那些感情，當你懂得去換位思考，當你懂得去設身處地考慮他處境的時候，相信你也會對于這份感情有一個肯定。人不怕在感情中遇到困難，但最怕的就是你在感情中選擇茫然選擇，不愿意去為這段感情付出了。不要總是去糾結別人付出的多少，你應該去考量兩個人之間的問題。愛是甜蜜的，愛是美好的，不要以累為借口，任何時候都要有一個好的心態去面對你們之間的感情。