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如何挽留一個要離開的女人,六個挽回攻略

1. 想要復合的話，一定要先控制好自己的情緒。別讓自己尷尬的樣子暴露在前任面前。能找好朋友來緩解情緒。

2. 要提升自己的氣質。特別是女孩在戀愛的時候，剛開始都是美美的，時間久了就疏于管理自己的身材和外貌。空窗期間可以去練瑜珈，跳跳舞或看書提升氣質轉移注

3. 學習，可以利用這段時間去學你很久以前就想學的樂器，烘培或者小語種。或與朋友一起外出旅游，學習一些對自己感興趣的事情。

4. 上面提到的一些方法就是，讓你自己不會再想念過去。假如這樣你還是控制不住想挽回最好是想辦法讓對方出來見自己，例如當面說分手或者做情侶最后一天這樣的理由。

5. 碰面挽留成功率會比較高，如果和對方沒有魚死網破還留有聯系方式可以每三天找個不相干的話題聊天，每次聊三句。首先要試探對方是否對你有感情。

6. 最終，如何挽留前任?你可以準備一份你們倆的回憶錄，給對方做最后一次挽留。假如你是女生，就已經足夠了。

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如何挽留一個要離開的女人（5個讓女人主動求復合的挽回方法）

一、及時改變自己

你唯一能做的就是改變自己，擺脫一些她曾經抱怨過的缺點和缺點，成為她的“理想類型”。自然，她再也不能拒絕你了。改變需要你跳出自己的舒適區，而不是簡單地買禮物、道歉、告訴她你內心深處的感受、勇敢地走出改變的第一步并期待你成功。

中國現代女作家張愛玲曾經說過:“人在接近幸福的時候總覺得幸福，但在幸福的時候卻患得患失。”愛情就像口香糖。起初它是甜的，但隨著時間的推移它是無味的。戀愛中的人也是如此。相愛的兩個人總是互相寬容。當他們感情脆弱時，他們會有很多矛盾，經常吵架，甚至分手。

分手并改正是很重要的。許多人分手后做的第一件事就是互相糾纏，認為他們可以通過糾纏和取悅對方來拯救對方。這不僅會無法挽回，甚至會惡化兩人之間的關系。那么恢復的正確方法是什么呢？事實上，分手后恢復的最好方法就是“分開”！

二、切斷所有聯系

分手后，很多人經常陷入無限循環，想著徹底分手，同時又情不自禁地回憶起以前在一起的美好時光。最后，他們拿起手機聯系了塔，談了他們的想法和遺憾。有些偏激的人會對對方大喊大叫，讓對方用命令式的語氣回敬，誤以為這樣會讓他們改變主意，卻不知道這樣只會把塔推得越來越遠。

很多人擔心分手后如果不聯系對方，對方會真的忘記我或者找到新的愛人。事實上，絕對沒有必要擔心。只要兩個真心相愛的人，他們就不會輕易忘記這段感情，而是會轉身投入下一段感情。就在分手后，他們倆的情緒都不穩定，所以最好給對方一些時間和空間，等對方冷靜下來。當你真的和Ta分開時，他會真正意識到他的生活中沒有你，覺得你對Ta有多重要，反而主動聯系你。

三、停止抱怨、停止情感依賴

有些人失戀后會很沮喪，甚至放縱自己，覺得如果失去了對方，他們就不再重要了。過度依賴對方是當今戀愛中夫妻的普遍問題。尤其是女孩，她們放棄了自己的生活圈子，為了彼此而關注彼此。事實上，這樣做無疑是在阻擋自己的出路。俗話說，距離產生美麗。這句話有些道理。不管感情有多好，兩個整天呆在一起的人都會有審美疲勞。學會建立自己的圈子，獨立生活和工作，充實自己。這也將讓你的伴侶對你有一個新的認識，這樣你就離找回Ta的目標又近了一步。

研究表明，維持一段關系的最好方法是保持新鮮。當兩個人在一起很長時間，他們不可避免地會對彼此失去興趣，甚至很多人每天都呆在一起，說不超過三句話。這也是許多人厭倦長期愛情生活并分手的一個重要原因。如果你想讓Ta再次被你吸引，你應該讓對方看到你不同的一面，比如改變你的發型和穿衣風格，這樣Ta就會對你感興趣，逐漸接近你。當然，最重要的是從自己身上找到理由。每一次分手都不是無緣無故的。

例如，控制情緒、改變個性以及找到正確的相處方式都非常重要。男女關系講究“平衡”。如果一方只是低頭尋求復合，只會導致這種關系的不和諧。所謂的恢復是為了兩個人將來能更好地在一起，而不是重復同樣的錯誤。否則，即使他們再次在一起，結局也是可以想象的。每一段好的關系都需要小心管理。如果兩個人想長久在一起，除了愛，他們需要彼此更多的關心和寬容。分手不是來自某個時刻，而是來自失望的積累，最后，沙子聚集成一座塔。

四、要心胸寬廣

不要因為突然分手而責怪對方，過去當你是學生的時候，你一定會遇到這樣一種人:他只是廁所里的石頭，又臭又硬，他不能碰自己的問題。當他說得好的時候，他拒絕進入油和鹽，就像一只冰冷而徹底死去的豬，他沒有考慮如何刺激他。

這時，有一句話你一定特別熟悉:不要和他爭論，他就是這樣一個人，社會會教他將來成為一個男人。對不起，社會真的不會教他成為一個男人。現實是很殘酷的，能夠讓人不斷的歷練和成長。

社會不會那么的仁慈，或許他會碰的頭破血流。社會會直接淘汰那些不合格的人:不要指望一個長輩將來會耐心地分析你在工作中的錯誤。一般來說，你不會對自己是否穿小鞋做出反應，直到其他人都得到提升并拿到薪水。

感情也是如此。在一些感情上，不是你的每一個錯誤和不成熟的地方，對方都會耐心地、一絲不茍地告訴你，而你沒有那么多員工(注意，員工不是狗頭戰略家)給你建議。你認為你很好地建立了對方，你認為你是這段關系的領導者。直到分手的消息傳來，你才如夢方醒，你帶著鼻涕和眼淚乞求對方回來。

你很憤怒。你以前為什么不說？就說你不能改變它。不是每個人都是完美的。我不能和你完美嗎？告訴你一個令人心痛的事實:未經教導就被懲罰的人通常是順從的。你不聽你說的話。你不能責怪對方沒有說出來。你真的像你想的那么好嗎？所以多問問自己，多想想自己的缺點，不要急的責怪別人。要做到心胸寬廣，這樣才是一個真男人。

五、找出分手原因

如果你能謙遜地接受上述觀點，那么才能找出具體的方法來試試。首先，我們應該找出“放棄”的原因。常見原因很多，比如，不要前進，看不到未來，不想浪費青春；不要在意你自己，當你需要它的時候，它總會消失，你根本看不到任何人；我對異性的界限沒有強烈的感覺，也沒有安全感；父母不同意，但這個男人逃脫了，不愿意面對問題。其實這些問題真的屬于雞毛蒜皮的小事情。

其次，告訴自己改變需要時間。在那之前請冷靜下來。有些人在分手后很焦慮，不能接受現狀，所以他們可以用最錯誤的方式來保存自己的感情，比如，跟蹤和毆打。瘋狂地發送信息，如果你不回來就打電話，這樣你就無法通過對方公司的大門阻止別人。直到所有的聯系信息都被涂黑和刪除，自己才意識到我很匆忙。對于絕大多數因為自己的錯誤而分手的案例，根據情況需要分手3-20天。

首先，剛剛決定分手的另一方將進入“憤怒期”，你腦海中盤旋的大部分想法都是你的錯。這時，你們經常出現在對方面前，這相當于火上澆油；其次，剛剛分手的你極度焦慮，容易做出非理性的行為，比如在反復的情緒下乞求和取悅對方，或者指責、詛咒和威脅。經過多次跟蹤，可以補救的情況已經變成了“刪除+涂黑”。

正確的方法是給對方空間，接受他們在此之前不再是伴侶的事實，至少保持溝通，對方可以在以后看到你的變化。最重要的是修改人們的缺點。無論過去是什么原因導致對方放棄，都要給自己時間做出改變。

不要一直對對方說“這是給你的”，這只會增加對方的拒絕；不要總是問“如果對方在很長一段時間后有了新的愛怎么辦？”恐懼只會讓你失明。不要擔心“如果我改變了，而對方看不到怎么辦？”這叫做本末倒置。告訴自己這是對這段關系和我自己的改變，制定一個好的計劃，腳踏實地地完成它。

總而言之，女孩死心不可怕，就怕一個男人沒有改變自己的決心，只有自己改變了，才能再次擁有一切，女孩需要的是男人，不是男孩，男人要學會成長，只有自己內心真正的長大，才能保證女孩能夠喜歡你，女孩看到了一個成熟的你改變了，這個時候才會有回心轉意的改變，不然自己不努力，女孩看不到未來，也是不會有任何進展的，所以男人需要的最大改變就是變成真男人。

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怎樣挽回一個堅決要離開的女人，冷靜下來去反省自己

1、好的心態

情侶分開，當你還愛著這個人時，挽回這件事最重要的就是心態，我知道你很愛她才去挽回，但是你得變成不論他能不能回來，你都可以變得更好，大家都是會被優秀的人吸引，同樣她離開你，可能恰好也是因為你不夠好，只有當你生活穩定下來，很充實，每天有好的心態，到那時候對她來說，她看到了你的改變，就是最好的挽留方式。

2、適當的自信

當你們分開了，你必須要有適當的自信，因為這種自信會吸引到她，這種自信是帶著屬于自己的光芒的，你只有適當的自信了，心態才會去改變你的言行舉止，到那個時候，她自然而然就會看見你和以前不一樣的地方，到那個時候也就無需你挽回，她自己就會回頭找你了。

3、給對方時間

當感情面臨分手的時候，一定是雙方爭執或是冷戰過后的決定，這時你就需要給雙方一定的時間去思考，因為這個決定很可能是在你們的氣頭上做出的，你只有在給她一定的時間，讓她對這段感情有他自己的想法，她決定要走，可能是因為當下的她很生氣，但是當她心情平靜下來，去想這件事情的時候她想明白了就會回頭找你了。

4、反思自己

在感情里面兩個人談戀愛男生應該是要更多的去學會包容女生，因為女孩子總是比較喜歡被人包容的，她們偶爾也會發一些小脾氣，但是她們不會過分地去無理取鬧，但是男生在這一點上，應該更多的去包容她，而不是與她斤斤計較，要學會讓著女生，用一顆包容的心去對待她，那么女生就會覺得你很好，等到你挽回她時，她自然而然就會想起你的好，然后答應你。