分手后挽回女朋友的方法1

第一，不要和她提挽回

她在跟你戀愛的時候，滿眼看到的都是你的優點，分手的時候看到的都是你的缺點。對你的負面情緒非常重，如果你一味地提挽回，或者總是聊感情上的話題，她就會非常的抗拒、反感跟你有進一步接觸。你現在要做的就是讓她感受到你的正能量積極的狀態，讓她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她對你的抵觸情緒。

第二，做朋友

很多時候她跟你提分手的時候，都會說：我們還可以做朋友。在分手的時候，女孩跟你說這句話，就是在給你機會。但很多男生就會想，讓我們做朋友還不如讓我去死，我怎么能跟我心愛的女人做朋友？但是這是一次非常好的機會。

第三，跟她保持情緒一致

她在跟你說分手之后，無論她是怎么說你的不好，你都要跟她保持情緒一致，她說分手，你就說ok，咱們就說分手。她說再也不見，你就說行，再也不見。她說滾，你就說行，咱就滾，一切順著她的情緒來。

第四，冷凍斷聯

采用這個方式的時候一定有一個前提，就是她不接你的電話，聯系方式也刪除了，不愿再跟你有任何往來。這說明她對你的負面情緒非常的嚴重，見都不愿意見你，那么你就要采取冷凍斷聯，不跟她有任何的聯系，從她的世界當中消失。有男生看到這里就不淡定了。“如果我跟她斷聯，我不就是徹底沒有戲了嗎？還怎么挽回？”如果你不這樣，你繼續糾纏、繼續哀求她，只會讓她越來越反感你，時間一長她就不想和你聯系，之后不會和你有任何的聯系，這樣的挽回幾率幾乎為零。

第五個，真誠

俗話說一兩重的真誠，大于一噸重的聰明。真誠不是說句好聽的，或者送個禮物。真誠就像在太陽照射下的影子，你是什么樣就照出什么樣子。

挽回的核心在改變，真誠的核心是愿意去改變你的行為和方式。不是因為你想去挽回那個人，而是因為經過你的反思后，你覺得在感情當中不應該犯這樣的錯誤，你的改變和選擇也并不是你的犧牲，而是你經過認真思考后，選擇了一個自己真的想要的、內心認同的一個抉擇。所以你不是為了某個人去改變，而是經過這個人之后選擇了改變。

分手后挽回女朋友的方法2

1、“無條件投降”

如何挽留女朋友?你能想挽回感情，你最開始就得“無條件投降”，不僅讓另一方掌握所有的有誤都是你造成 的，所有的不大好都是你的，你現如今早就掌握到自身的有誤了，希望另一方能夠 使你一個機會來彌補有誤。分手后怎么挽回?怎樣挽回感情?

假如你能確保“無條件投降”時，雖然一時之間可能站不住非常大的作用，但是女友她自身會弄清楚，能夠 對她關懷關懷備至的也只有你能夠 確保。

女性在選擇戀人的狀況下只有一個重要的參考標準，那就是選擇的男友一定是疼愛自身的，關愛自身的，解決了這一條，情感之途一定會一團糟。

2、告之她你可以看一看她，并且馬上維持

事實上女性務必的比較簡單，就是自身鐘愛的男友也像她一樣在乎她，愛她。你告之另一方你能看一看她，你將手里所有的事情都學會放棄，為了愛看一看她一次，讓她感覺到你可以為了愛統統不聞不問。

還記得大家的一個好姐妹的男友就是，在搞對象的狀況下，雙色球追號的宿舍電話201信用卡卡號都是連續的，因為憂慮和另一方語音聊天整個過程斷了線，事實上男孩兒并不頗具，只是便于自身深愛著的女性明白出錢，自身省吃儉用，最終打動了女生，女生對他死心踏地，想甩都甩不掉。

3、要給另一方溫暖浪漫的感覺

倘若之前搞不懂生產加工溫暖浪漫的場景，那么從如今起來做有機會。你可以給另一方買上一束玫瑰贈送給她，讓她感受到你因為她而做出的變更，還能夠買上她鐘愛的禮物贈送給她，讓她感覺到很多人 記掛她，這也是一種開心快樂。如果你能夠 讓另一方感覺到你的關懷，你也就可以描述出你需要不遺余力挽回另一方的愛意。

4、寫封表白信給她，濃濃一直喜愛

如何挽留女朋友?紙短情長的道理在今天還是存在的。挽回感情的合理方式 有什么?因而為何不意猶未盡大伙兒之前在一起偷歡的場景，把這類場景都融入到你的表白信之中，即發自肺腑，又有代入感，這讓大伙兒正中間的間隔仿佛又拉進了。

情感一般并并不是一念之間，僅僅一見鐘情，如果你記住了大伙兒在一起的幸福快樂，也就是把大伙兒正中間的感情刻進了心靈深處。如果你可以用表白信導致另一方的共鳴，那么就可以得到另一方的回應。

5、讓她身邊的人都掌握便是你在完美主義者她

女孩都鐘愛那種被他人追的感覺。此外多少錢又有那么一點貪慕虛榮，倘若誠心誠意鐘愛她，為何不高傲自大一點，讓她身邊的人都掌握便是你在完美主義者她。那般將來就算沒有獲得成功，別人也都覺得大伙兒在一起了。

這對她來講傷害也比較大。這類心理壓力和影響當中，也許她還真是會選擇你。因為除開，沒有人給她那種巨星拱月一樣的感覺。他人的羨慕不已一般也會讓她覺得這就是理想的情感。

6、從不能另一方著急

電視劇《三生三世十里桃花》中，雖然白淺和夜華最終修得正果，但是白淺的大師傅將領墨淵，事實上也是非常喜歡小十七白淺的，便于他甚至可以和瑤光上神馬上開戰，在最后元魂化為烏有時還講過句：我等你!當他重歸時，小十七早就有著夜華，而墨淵的情感描述的卻十分婉轉：說自身基本上都不易讓關心自身的人著急。

雖然最終白淺沒有選擇墨淵，但是大家掌握，小十七和墨淵的感情那便是沒多久的，當時還用小兔子的心頭血養了大師傅七萬年。因而，小十七自身都搞不清跟大師傅正中間是什么感情。

不清楚如何挽留女朋友?倘若想挽回愛情，為何不參考以上六個方式 ，既要學精讓等自身的人從不著急，也要學精一點方法和防范措施，從而讓自身在挽回之道上走得輕松一點。

分手后挽回女朋友的方法3

1.不要強迫自己加戲，夸大自己的努力

有些人在分手后會陷入離散焦慮。因為沒有辦法接受他們被分手和否認的事實，更不用說接受他們是錯誤的一方了。在這個時候，他們會不斷夸大自己的努力，把自己放在受害者的角色中，這種受害者的覺得自己沒有錯，錯的是對方。

2.主動認錯，降低前女友的防御心理

你是想在分手后挽回你的前女友，那么肯定是因為你發生了錯誤，或者彼此發生了誤會導致了你們分手，所以你想挽救你的前女友。前者的錯誤，是你不懂得珍惜，后者的誤會，是你不知道如何經營愛情，你們的分手，前女友必然有她分手的理由。

如果你想挽回你的前女友，你必須勇敢地承認你做錯了什么。為了自己爭辯，你只會把自己和她變成對立的兩面。你需要明白，你在某些方面傷害了她，先為你的錯誤道歉。表現出你的誠意可以慢慢緩解她的不滿情緒和防御心理。如果是誤會，那么也需要解釋清楚，并道歉認錯，主動承認自己的沖動決定而后悔。

3.減少投入，把精力放在自己身上

我們都知道，愛別人的前提是先愛自己。愛自己的人是獨立的，能認同自己的，不會因為別人的批評和批評或過度的話而感到不舒服，感到受傷和敏感，從而降低自我認同和自我價值感。因此，首先要把精力放在自己身上，學會愛自己。

4.分手是因為你有矛盾，你要做的就是改變你的思維方式

例如，當對方有情緒時，我們應該克制自己的情緒，這是挑戰自己，克服自己，成為一個更好的自己。在這個過程中，你必須克服許多個性缺陷，所以恢復它是一個改善自己、了解自己、解決自己、讓自己更完美的過程。

第四，讓自己更有價值，因為這是感情的本質

兩個人在一起是因為他們的吸引力，但你相處的時間和質量仍然來自于你自己的價值。就像開跑車一樣，紅光肯定比五菱更能吸引異性。

5.暫時不要向她提起復合

當她愛上你時，她看到了你的優點，當她分手時，她看到了你的缺點。你的負面情緒很重，如果你盲目地提到恢復，或者總是談論感情話題，她會非常抗拒，厭惡與你進一步接觸。你現在要做的是讓她感受到你的積極能量狀態，讓她覺得你不想恢復(低需求感)來減少她對你的抵抗。

6.做朋友

大多數時候，當她和你分手時，她會說：我們也可以成為朋友。當你分手時，女孩對你說這句話，就是給你一個機會。但很多男孩會想，讓我們成為朋友最好讓我死，我怎么能和我心愛的女人交朋友呢?但這是一個很好的機會。

7.與她保持情緒一致

和你分手后，不管她怎么說你不好，你都要和她保持情緒一致，她說分手，你就說分手，不管她怎么說你不好，你都要和她保持情緒一致。ok，讓我們分手吧。她說再也見不到你了，你說再見不到你了。她說滾，你說好，我們滾，一切都跟著她的走。

8.冷凍斷開

這樣做的前提是她不接你的電話，就是她不接你的電話，刪除了聯系方式，不想和你有任何聯系。這說明她對你的負面情緒很嚴重，不想見你，所以你要冷凍斷開，不要和她有任何聯系，從她的世界里消失。有些男孩看到這里并不平靜。“如果我和她斷絕了聯系，我不是完全沒有戲嗎?如何恢復?”如果你不這樣做，你繼續糾纏，繼續乞求她，只會讓她越來越厭惡你，很長一段時間她不想聯系你，以后不會和你有任何聯系，恢復的機會幾乎為零。

9.真誠

俗話說，一兩種真誠，超過一噸的智慧。真誠不是好的，也不是禮物。真誠就像太陽下的影子，你是什么樣子。

恢復的核心正在改變，真誠的核心是愿意改變你的行為和方式。不是因為你想拯救那個人，而是因為在你的反思之后，你認為你不應該在你的關系中犯這樣的錯誤，你的改變和選擇不是你的犧牲，而是經過仔細的思考，你選擇了一個你真正想要的，一個內心認同的選擇。所以你不是為了某人而改變，而是在這個人之后。