如何擺脫辦公室婚外情1

1. 分工明確

辦公室工作是一個集體行為，每人分工不同。作為辦公室負責人，無論是男是女，在對自己的下屬分派工作時，不要帶著“有色”眼鏡，要一視同仁，不偏不倚，不要夾雜個人的情感喜好，要根據(jù)每個人的能力進行資源分配，進行分工到位，正確規(guī)避辦公室婚外情。

2. 工作減少曖昧交流

工作時間的交流不要過于曖昧，不適合談?wù)摰拿舾性掝}，如果一方有意談?wù)摚鳛榱硪环揭皶r轉(zhuǎn)換，不給對方“靈感上”的可乘之機。所謂的知己和佳音都是語言惹的禍，沒有語言的交流和溝通，對方不會心知肚明的。

3. 減少兩人單獨相處時間

而要做到“有意”組合，即是有第三者在場，可以兩人的曖昧升級。其實，男女在第一次的“摩肩接踵”的偶爾“耳鬢廝磨”中，會有一種來自心靈的對心悅異性的好奇。

4. 工作之外減少晚間聯(lián)系

與異性同事的電話聯(lián)系最好不要在晚間九點以后，或者周末發(fā)生。這種無線傳輸?shù)恼Z音，有時比面對面的語言更具“殺傷力”，因為通話工具的特殊性，使彼此多了一層時空的裝扮和修飾，彼此更多的注重言辭和語氣的客氣和溫柔，有時的禮節(jié)烘托了氣氛。

5. 減少肢體接觸

看似一個不經(jīng)意的加菜或披衣，有時給對方造成了一種心靈上的促動，一種來自陌生異性的“體溫”和效應(yīng)。這種效應(yīng)，或多或少的會讓對方“浮想聯(lián)翩”，并在無限的“瞎想”中和自己的老公或老婆進行比對。

6. 貼心話語要適當

上司不要時不時給自己的下屬“開小灶”，豈不知，你無意的邀約會讓對方受寵若驚，并可能導(dǎo)致愿者上鉤的念想。日復(fù)一日年復(fù)一年的你來我往，熟悉的更熟悉，貼心的更貼心。

7. 減少和同事單獨出差

出差是最讓男女同事婚外情的加速器。一次的旅途，本沒有多少話語的兩個人在旅途中有了可以交流的伴侶，本沒有共同語言的兩個平時形同陌路的男女，卻因為對方的一個友好行為，而對對方刮目相看。因為近距離的觀察和考驗，縮短了彼此的陌生和隔閡。

8. 關(guān)照適可而止

上司不要過多的對下屬承諾工作上的提拔和關(guān)照。也許男人的大度和大氣，在有時會演變成一種欣賞，而這種欣賞會帶給她心靈上的感激和精神上的動力，正是辦公室婚外情萌芽的開始。一種不是來自自身實力和能力的奮爭，而是更多的投機取巧和歪門邪道。

如何擺脫辦公室婚外情2

女人如果陷入婚外情的話，請一定要及早回頭，不然會給身邊的人帶來很大的傷害。那么，女人如何從婚外情中解脫出來呢？下面就讓我們一起來聊一聊。

1、跟第三者一刀兩斷。

如果你打算結(jié)束這段婚外情的話，那么請跟對方一刀兩斷吧，最好不要有任何的聯(lián)系了。不然你心里總是放心不下對方，又如何從婚外情中解脫出來呢。

2、認真擔負起家庭的責任。

我們的責任意識應(yīng)該要加強，擺正好自己的位置，做好自己的本分之事。畢竟如若我們想要回歸家庭的話，就應(yīng)該履行我們做為妻子的責任和義務(wù)，這些是必須要做到的。

3、改變以往的生活。

以前我們對婚姻生活有不滿意的地方，才會令自己失足于婚外情中，這個時候的我們既然已經(jīng)清醒了，意識到問題所在的話，那么就應(yīng)該想辦法去改善當前的婚姻生活狀態(tài)，避免還因此再次發(fā)生婚外情。

4、學會跟老公坦誠的溝通和相處。

如果你目前已經(jīng)真心實意要回歸家庭了的話，那么不妨跟自己的老公多坦誠一下夫妻之間如何相處和維持婚姻的問題，這樣有不滿意的地方及早說出來，彼此想辦法去解決，就不會導(dǎo)致你們之間的婚姻再亮紅燈了。

如何擺脫辦公室婚外情3

減少和對方單獨接觸的時間：

盡量減少和對方單獨接觸的時間。因為自古以來異性相吸，如果本身你們互相有好感，那么單獨呆一起久了就容易擦出火花來。如果你盡量不制造機會單獨和對方在一起，那么你們就沒有可能會有擦出火花的機會。即使彼此相互欣賞，那么也會有適當?shù)木嚯x。這樣的話你們之間接觸時有其他人在場，都會光明正大的。當對方明白你不可能和對方有同事之外的關(guān)系時，你們之間就是安全的。