如何調節夫妻感情1

1、學會選擇性失憶，只要會讓自己想起就痛苦的事情，絕不記住，學會讓自己忘記一些事情，就算是強迫也要忘記。

2、有時候假裝一下幸福，可以幫助修復夫妻之間的感情，剛開始你會覺得很別扭，可是漸漸的就會習慣。

3、不要總是羨慕別人，不要總是用別人來和自己的另一半對比，然后詆毀自己的另一半不如別人，這樣的事情最好不要做，會傷害他人的自尊。

如何調節夫妻感情2

1、和諧的日常生活有助于促進夫妻生活的幸福

日常生活中，夫妻之間相互照顧，相互理解，是增強夫妻感情、融洽感情、增進親密感的最佳方法。

2、對自己的生理要求負責

主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。精神不好，身體不好的時候，應該婉言拒絕丈夫。在性生活中，我們應該為自己尋找快樂，并努力讓丈夫理解自己的需求。

3、不要等待高潮

女性在難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如看些帶性內容的書畫、自我觸摸刺激、使用很多女性推薦的杜蕾斯情趣用品等，這樣也許會有所幫助。

4、需要適當的幻想，可以增加雙方的性快感。

5、暫時的失敗不要看得太重

男性暫時不感興趣，女性偶然達不到性高潮是正常現象，不必時刻掛在心上，不要引起不安、緊張等，給今后的性生活帶來負面影響。

6、不要把不滿帶入夫妻生活

暫時吵架、無聊、抱怨等，在性生活中不協助對方，暫時中止性生活，會給今后的性生活帶來危險。

7、不斷改變夫妻生活的方式

長期使用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。

8、創造和諧的愛情環境

和諧的性環境對性生活的幸福度有積極的促進作用。雜亂的居室、噪音干擾、無隔離設施等，嚴重影響性生活的質量和數量。

9、不要再追求完美

的人(特別是男性)總是希望每次性生活都完美。否則，不是自責，而是責備對方。要知道這方面的專家也很難接下來完美。

10、有夫妻生活問題要及時請教專家

如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會帶來更多的家庭煩惱。

如何調節夫妻感情3

1.合理的談判

如何調節感情不和，其實也沒什么大不了的，把事情擺在臺面上來說。無論是個人問題還是生活中的瑣事，不要爭吵，絕對不能動手，克制自己。這不僅對夫妻雙方都不好，而且肯定或多或少對孩子有影響！因此，“合理”的談判是最好的選擇！

2.和平氣和

“談判”開始后，退一步海闊天空。夫妻一起相處并不容易。每個人都應該學會互相理解。即使你是對的，也不要過于傲慢。多給點耐心，靜靜地傾聽對方的意見。沒什么問題是解決不了的。

3.換位思考

夫妻雙方都應該多從對方的角度去思考。例如，丈夫是一家之主，承擔著男人的許多責任。妻子應該理解丈夫在外面的艱苦工作。妻子每天打掃家務已經夠麻煩的了。她還必須照顧孩子。丈夫也應該為妻子分擔更多。只有這樣，和諧的家庭才能出現。

4.回憶往昔的愛

找到以前熱戀的感覺。這可能是許多已婚夫婦再也沒有做過的事情。但是這種方法實際上非常有效。例如，去兩人曾經一起的咖啡館，曾經一起去購物的地方，等等，去回想當年戀愛日子的感覺，借此挽回現在的感情。這是一種非常浪漫和實用的方式。

5.想想孩

最后，夫妻雙方都應該考慮孩子的問題。不管怎樣，這孩子是無辜的。如果夫妻感情不和，生活肯定會嚴重影響到孩子的健康成長。因此，更多地考慮自己的孩子。孩子的未來與他們的家庭是密切相關。

人們常說七年之癢這幾個字，實際上意味著兩個人在一起很長時間后容易產生情感危機，這就是為什么有些夫妻會相愛一輩子，而另一些夫妻會有隔個三五天就開始爭吵。事實上，夫妻之間的關系也需要管理，這可以不時制造一點浪漫，重溫愛情的美好，展望未來的生活。良好的溝通可以減少許多家庭沖突，更好地理解對方的需求，從而使夫妻關系更加牢固

經歷磕磕絆絆和爭吵是很自然的。正是因為這個原因，雙方需要共同努力，互相包容，才能最終開花結果，并有一個穩定和幸福快樂的結局。如果只知道如何抱怨和后悔，每天說的大部分話都是同樣帶有負面情緒的。是誰都不可能忍得住。夫妻沒有隔夜仇，有問題及時解決。