怎么挽回出軌老公的心1

如何讓出軌丈夫回心轉(zhuǎn)意？

第一、要以靜制動(dòng)不要打草驚蛇

不要當(dāng)面就去質(zhì)疑他的行為，而是充分收集證據(jù)，這樣就算沒(méi)有任何證據(jù)的情況下，也可以避免了夫妻之間信任和感情的破壞。如果收集好丈夫的出軌證據(jù)時(shí)，也不必過(guò)于憤怒，這時(shí)應(yīng)該充分地冷靜，因?yàn)檎煞虻某鲕墸荒苋衷谒粋€(gè)人的頭上，出軌是丈夫和妻子共同行動(dòng)的結(jié)果。也許丈夫才剛出軌，如果輕率進(jìn)行攻擊和憤怒，只會(huì)迫使丈夫離得越來(lái)越遠(yuǎn)，如果冷靜下來(lái)，找出他為什么出軌的原因，然后找出問(wèn)題癥結(jié)，這樣才能夠成功找回出軌丈夫的心。

第二、找到丈夫出軌的原因

在這個(gè)誘人的社會(huì)中，男人出軌的可能性越來(lái)越大，而丈夫的出軌，無(wú)疑是一扎在妻子心中的刺，使她們無(wú)法進(jìn)食和入睡。所以她們生氣、責(zé)罵，將所有問(wèn)題都?xì)w咎于丈夫和小三頭上，但這可能并不是事實(shí)的真相，丈夫出軌是不對(duì)的，妻子可能也負(fù)有很大的責(zé)任。

第三、發(fā)起溫和的攻勢(shì)

當(dāng)發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，不應(yīng)該發(fā)誓打冷戰(zhàn)，而是向他發(fā)動(dòng)溫柔攻勢(shì)，讓丈夫體驗(yàn)?zāi)愕臏厝岷腕w貼，他起碼會(huì)良心發(fā)現(xiàn)，有可能會(huì)改變主意。最可怕的是亂發(fā)脾氣，或是抓個(gè)現(xiàn)場(chǎng)的真憑實(shí)據(jù)，這只會(huì)讓對(duì)方尷尬，完全撕裂了夫妻的感情，這樣婚姻立即出現(xiàn)破裂。因此，如果想要收回出軌丈夫的心，女人必須學(xué)會(huì)承受責(zé)任，用溫柔去對(duì)待出軌的丈夫，并慢慢地影響他的心。

第四、讓自己變得更美好

一個(gè)聰明的女人，她不會(huì)糾結(jié)于丈夫的出軌，她不會(huì)大吵大鬧、或者將自己陷于被拋棄的境地中，她會(huì)從中覺(jué)醒。她只會(huì)努力讓自己變得更好，這樣才會(huì)讓丈夫感覺(jué)到自己損失的是什么。

所以，許多女性對(duì)男性存在誤解，過(guò)于容易相信男性，同時(shí)又太自以為是。也就是說(shuō)，女人在婚后總是輕信男人的承諾，以為男人說(shuō)的是可以相信的，殊不知男人利用女人對(duì)他的信任，等他出軌后，女人又會(huì)高估了自己在老公心目中的地位和分量，從而做出一些錯(cuò)誤的事情。所以，要留住出軌男人的心，需要多些檢討自己的過(guò)失，從而改變自己，這樣才有可能挽回出軌丈夫的心。

怎么挽回出軌老公的心2

“老公出軌了，可我還愛(ài)他”：如何讓一顆改變的心回心轉(zhuǎn)意？

1.不鬧，是讓他回頭的基礎(chǔ)

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)另一半出軌的時(shí)候，首先一定會(huì)大哭大鬧，這樣只會(huì)加劇你們最后一段感情的褪去。

陸琪老師說(shuō)過(guò)：當(dāng)你察覺(jué)到蛛絲馬跡時(shí)，首先要做的不是攤牌，而是冷靜。

有一句話(huà)是這樣說(shuō)的：小三永遠(yuǎn)在等待正房犯錯(cuò)誤。

當(dāng)你和另一半大吵大鬧、不可開(kāi)交的時(shí)候，她這個(gè)時(shí)候就會(huì)當(dāng)一個(gè)善解人意的角色。一邊是哭著鬧著的妻子，一邊是表示支持理解的小三，他當(dāng)然會(huì)選擇不給他施加壓力的那一方。

所以如果你想要挽回一段感情，首先不能“一哭二鬧三上吊”。

雖然男人在前期的感情天平會(huì)傾向于小三，但這也是一時(shí)情緒沖動(dòng)。在人的生活里，有一件事情比情緒更厲害，甚至是可以超越愛(ài)情的，那就是習(xí)慣。

他也許會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的新鮮感而對(duì)別人產(chǎn)生感情，但他和你畢竟在一起生活了那么多年。時(shí)間是殘忍的，卻也是公平的。

比起和小三的感情基礎(chǔ)，他和你的感情基礎(chǔ)才更深，只是時(shí)間褪去了你們的新鮮感。

當(dāng)你不鬧的時(shí)候，優(yōu)勢(shì)是在你這邊。而當(dāng)你開(kāi)始大吵大鬧之后，只會(huì)讓男人越來(lái)越抗拒，覺(jué)得外面的人越來(lái)越好。

所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他變心的時(shí)候，如果你是想要讓他回到你身邊的話(huà)，“不鬧”就是你們復(fù)合的基礎(chǔ)。

2.心理地位差

有人問(wèn)，發(fā)現(xiàn)另一半出軌卻不能吵鬧，難道要求他回頭嗎？

當(dāng)然不是。不吵鬧只祈求，效果只會(huì)更差。

在心理學(xué)上，有一個(gè)原理叫負(fù)向互動(dòng)循環(huán)。意思是，當(dāng)你越是使勁地做一件事情時(shí)，而對(duì)方因?yàn)樨?fù)疚、逃避，反而會(huì)進(jìn)行抗拒。

無(wú)論如何當(dāng)一個(gè)男人在背叛家庭和感情之后，都多少會(huì)對(duì)你帶有愧疚。但這份愧疚僅限于在面對(duì)你的時(shí)候，所以他會(huì)采取逃避的方式，這就是一個(gè)人的心理防御機(jī)制。

我見(jiàn)過(guò)幾個(gè)姑娘，就是在她發(fā)現(xiàn)老公出軌之后痛不欲生，特別不能接受這個(gè)事實(shí)。冷靜了幾天之后覺(jué)得還是離不開(kāi)他，或者也有為了孩子想要挽回家庭的。

于是就主動(dòng)去找他，在他面前各種哭訴，把他們過(guò)去的甜蜜回憶都例舉出來(lái)，也有搬出孩子希望他能給孩子一個(gè)完整的家。

但是這種時(shí)候男人雖然內(nèi)心是愧疚的，但是他的心理地位卻提高了。

他覺(jué)得你是離不開(kāi)他的，而他卻可以完全沒(méi)有你。

當(dāng)你們?cè)谛睦淼匚簧喜惶幱诰鶆?shì)，他就不會(huì)覺(jué)得離開(kāi)你是種遺憾，自然也不會(huì)想著和你復(fù)合了。

我們說(shuō)過(guò)好的愛(ài)情和婚姻應(yīng)該是勢(shì)均力敵的，你降低自己心理地位的同時(shí)，也在拉開(kāi)你們之間的距離。

兩個(gè)人在一段親密關(guān)系中應(yīng)該是處于平等的地位，就算你的祈求可以換來(lái)他一時(shí)的心軟，但這個(gè)時(shí)間一定不會(huì)很長(zhǎng)。

所以如果你想要一個(gè)人真正回歸家庭，必須要先提高心理地位差。

3.短暫地出行，讓你變得“值錢(qián)”

當(dāng)男人出軌爆發(fā)后，你可以回娘家，也可以出去旅行，但是要先離開(kāi)。

你率先離開(kāi)，就是把熟悉的家留給了男人，給了他一個(gè)逃避和抗拒的空間。之前，男人就被成功地綁在了他最熟悉的地方，而不是去開(kāi)拓新的熟悉環(huán)境。

短暫地離開(kāi)不僅是一個(gè)調(diào)整你心情的方式，也是緩和你們關(guān)系的重要渠道。

我同事老公出軌之后，她就請(qǐng)了5天的年假。我以為她是沒(méi)有辦法接受這樣的事實(shí)，所以沒(méi)有了工作的狀態(tài)。

后來(lái)才知道她是和閨蜜去了三亞旅游，朋友圈發(fā)的也全都是享受生活的動(dòng)態(tài)，好像絲毫沒(méi)有受到這件事情的影響。

回來(lái)之后整個(gè)人的狀態(tài)也很不錯(cuò)，她告訴我：

我要讓他知道，就算沒(méi)有他，我也只會(huì)比以前生活得更好。

后來(lái)他老公就和小三斷了聯(lián)系，反而開(kāi)始求她原諒，一心想要回歸家庭。

這就是陸琪老師說(shuō)的預(yù)期——回溯效應(yīng)。

他的正常邏輯是你大吵大鬧，然后痛苦不已、讓他愧疚，但是你卻出門(mén)旅游，照常生活。他預(yù)期中的你是悲傷、憔悴的模樣，可你給他的卻是生活中樂(lè)觀向上的樣子。

這個(gè)時(shí)候你的心理地位就提升了。他會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他是不重要的，你沒(méi)有他之后，反而會(huì)變得更好。

4.愛(ài)情三角理論

美國(guó)心理學(xué)家斯滕伯格說(shuō)：

愛(ài)情由三個(gè)因素來(lái)決定，分別是激情、親密和承諾。

激情的意思是性欲和情緒上的著迷，親密是愛(ài)情關(guān)系中的溫暖體驗(yàn)，承諾是維持關(guān)系的期許和擔(dān)保。

那么男人之所以會(huì)出軌，是因?yàn)檫@三個(gè)因素缺少了某一部分或者幾部分。

在激情方面，千萬(wàn)不要以為，出軌期的男人想睡你，是他幡然悔悟了。那是你在耗用好不容易才積累起來(lái)的一點(diǎn)點(diǎn)他對(duì)你的激情。

什么是親密呢？

就是你知道他所有的喜歡與不喜歡，你知道他的小動(dòng)作小表情的含義，你懂他的生活習(xí)慣。這就是你們之間無(wú)法被取代的親密性。

愛(ài)情是一種親密關(guān)系，你們是在親密關(guān)系中達(dá)成了“互賴(lài)模式”。

所以如果真的想要留住他的心，最好的方法是什么都不做。維持住一直以來(lái)他所習(xí)慣的生活方式，偶爾讓他回憶下從前。

這個(gè)維持的時(shí)間越長(zhǎng)，他回來(lái)的可能性就越大。

至于承諾，就是以回憶為心錨，激發(fā)起他對(duì)你曾有過(guò)的承諾。比如你們?cè)谔厥獾娜兆永铮鲆恍┯幸饬x的事情，或者是找到一些曾經(jīng)對(duì)你們有紀(jì)念意義的東西。

這些看似曾經(jīng)很平凡的事物，都可能會(huì)激發(fā)起他對(duì)過(guò)去和承諾的回憶。

所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，一段破碎了的感情，最容易的結(jié)果是分開(kāi)，而最難的是繼續(xù)。

如果你決定要挽回一顆變了的心，挽回一段破碎的感情，就要做好他隨時(shí)可能離開(kāi)的心理準(zhǔn)備。

怎么挽回出軌老公的心3

挽回出軌老公心絕招10招

一、從內(nèi)心之中，去接受他出軌的事

老公出軌了，任何一個(gè)女人的心中，都不可能能接受；可是出軌了，就是出軌了，這已經(jīng)是無(wú)法更改的事情；所以跟老公如何較勁，都不可能回到過(guò)去；這個(gè)時(shí)候女人應(yīng)該要從內(nèi)心之中，去接受老公所犯下的錯(cuò)誤；心里不開(kāi)心，也決不要跟他去爭(zhēng)吵，去打鬧；心里真的很痛苦，可以出去散散心，讓自己的心得到寧?kù)o。

二、了解老公心理想法，他心還在不在家

有很多的男人出軌，不代表著心已經(jīng)離開(kāi)家了；在男人的心中，家還是永遠(yuǎn)的家；所以女人要了解清楚，自己的老公的心里，到底是在家里，還是已經(jīng)去了外面女人的地方；只要老公的心，還在家里，改變兩個(gè)人的關(guān)系，是完全沒(méi)有問(wèn)題的；當(dāng)然心不在家里了，也不代表著就沒(méi)有機(jī)會(huì)，把他的心找回來(lái)；只要不用武力對(duì)待老公，都可以感化他的心。

三、跟老公談一談，把心里感受告訴他

女人受了委屈，也不能一句話(huà)都不說(shuō)，一個(gè)字都不講，這樣你的老公，可能還會(huì)認(rèn)為你好欺負(fù)；可是這并不是說(shuō)要跟他說(shuō)狠話(huà)，而是要告訴你的老公，他出軌的事情，你的心里，有多么的難受，有多么的痛苦；把你有多么的在乎他，有多么尊重他，有多么的離不開(kāi)他；可是他卻對(duì)你如此的無(wú)情無(wú)義，讓他明白，他所做的事情，是有多么的對(duì)不起你，他的心才會(huì)無(wú)法寧?kù)o。

四、說(shuō)會(huì)做一個(gè)小女人，學(xué)會(huì)撒嬌裝可憐

特別是在老公出軌的時(shí)候，女人絕對(duì)不能做一個(gè)女強(qiáng)人，不是對(duì)老公打，就是對(duì)老公罵；有時(shí)候，男人犯錯(cuò)了，你打他罵他，他會(huì)認(rèn)為跟你扯平了；你如果在這個(gè)時(shí)候，學(xué)會(huì)做一個(gè)小女人，做一個(gè)溫柔的女人，躺在他的懷中，哭訴著告訴他，你有多么可憐；他的心里，會(huì)更加的感覺(jué)到心疼；你把你跟他在一起，不求大富大貴，只求平平安安，快快樂(lè)樂(lè)！他會(huì)更感動(dòng)；女人裝得越可憐，男人的心里就會(huì)越疼惜。

五、決不要指責(zé)老公，跟他爭(zhēng)吵和打鬧

大部分的女人，只要老公出軌，就一定會(huì)大加指責(zé)；不是吵，就一定是鬧，很多的人，還會(huì)動(dòng)手；其實(shí)不想過(guò)了，怎么做都可以，可是如果還想跟老公走下去，越是爭(zhēng)吵打鬧，女人越無(wú)法收回老公的心；所以在挽回老公的過(guò)程之中，決對(duì)不能做暴力的行為；無(wú)論是語(yǔ)言上的暴力，還是行為上的暴力，都絕對(duì)是不能做的行為。

六、對(duì)他還更加的要好，讓他產(chǎn)生內(nèi)疚之心

在這個(gè)世界之上，無(wú)論一個(gè)男人有多么的狠心，都一定會(huì)有一顆感恩之心；所以你不能因?yàn)槟愕睦瞎龀鲕壍男袨椋憔桶阉?dāng)成陌生人；其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，一定要懂得，做以德報(bào)怨的行為；老公不對(duì)，你反而要對(duì)他更好；因?yàn)槟銓?duì)他越好，對(duì)他越關(guān)心，他的心里，就會(huì)覺(jué)得，你是一個(gè)好女人，從而在內(nèi)心之中，就會(huì)更加的會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚之心，覺(jué)得特別的對(duì)不起你。

七、學(xué)會(huì)討好公婆，讓公婆替你教育老公

不管是什么樣的女人，跟公婆的關(guān)系，一定要處好；因?yàn)楣旁诤芏嗟臅r(shí)候，一定可以挽救你的幸福；跟公婆關(guān)系不好，那么當(dāng)你的老公，做對(duì)不起你的事情的時(shí)候，可以說(shuō)，公婆不僅不會(huì)替你說(shuō)話(huà)，而且還會(huì)教唆老公離開(kāi)你；所以一定要學(xué)會(huì)討好公婆，讓他好好的替你教育你的老公；你說(shuō)的話(huà)，他可能不聽(tīng)，但是他的父母的話(huà)，他一定會(huì)聽(tīng)。

八、把愛(ài)老公的細(xì)節(jié)，做到淋漓盡致

老公出軌，女人永遠(yuǎn)要記住，跟你在生活之中，對(duì)他的行為，都有關(guān)系；想讓你的老公，對(duì)你一心一意，一定要把愛(ài)你老公的細(xì)節(jié)，做到極致；當(dāng)然這是很多的女人，根本就沒(méi)有做過(guò)的事情；想一想，你有沒(méi)有給你的老公，每一天做過(guò)端茶遞水的事，想一想，你有沒(méi)有給你的老公，燒過(guò)水，親自洗過(guò)腳；如果你把你的老公，照顧得那么好，他不可能無(wú)情款待你；所以他出軌了，你一定要改變，你愛(ài)他的方式。

九、告訴你的老公，你有多么的離不開(kāi)他

女人心中有愛(ài)，永遠(yuǎn)不要藏在心間；女人愛(ài)聽(tīng)甜言蜜語(yǔ)，男人也愛(ài)聽(tīng)；所以你一定要告訴你的老公，你有多么的離不開(kāi)他，多么的愛(ài)他；把你有多么的離不開(kāi)他，真真切切的告訴他；讓他知道，你這一生之中，是真的在愛(ài)著他，而不是跟他在一起，要得到什么東西；你表現(xiàn)得越愛(ài)他，他越會(huì)心疼你；你什么也不說(shuō)，再愛(ài)他也不清楚。

十、要他給一個(gè)承諾，下次永不再犯的承諾

原諒他的行為，這是你最后一定要做的事情；跟他好好的談一談，婚姻如何繼續(xù)，讓他親口向你承諾，在未來(lái)的日子里，永遠(yuǎn)不再做背叛你的事情，做對(duì)不起你的行為；如果他再犯錯(cuò)，應(yīng)該要如何懲罰他，做出一個(gè)約定；從此以后，把他出軌的事情，徹底的從你們的世界里抹去，永遠(yuǎn)不要再提起，兩個(gè)人依然可以幸福的走完未來(lái)的每一天。