怎樣重新贏回老公的心1

1、不要想著馬上就可以挽回

不要想著馬上就挽回。你們相處十多年，對方太清楚你是一個什么樣的人，你的優點缺點他都了如指掌，并且他一定是仔細思考過很久才做出和你離婚的決定。畢竟大家都是普通人，做決定都會考慮沉沒成本，在這個過程里面一定比你可以感知到的還要漫長，和你在一起的弊端厲害，他都已經考慮的非常清楚。

在剛離婚的這個階段，他會非常認可自己的行為，并且不斷在加強，而你還處在沒有回過神，一心只想要回到以前，完全是恍惚的狀態，兩相疊加，你這個階段的任何行動都只會讓他覺得自己的決定是正確的，你不值得他留戀。

舉個不恰當的例子，當你賣房之后如果房價跌了，你會不會暗自慶幸。自己眼光不錯，在跌之前就逃了，但是反過來呢？如果漲了呢？會不會后悔？早知道就多等一段時間了，這么好的房子后悔了。

例子不恰當，但是內核有時候就是如此，人的情緒是隨著外界的變化而變化的，他的情緒是正向還是負向并不取決于他自己，而在意你一個離婚之后就沒有辦法自己好好活著，哭天搶地的女人是永遠無法激起別人的正面感受的。

2、接受離婚的事實

挽回的第二個關鍵點是讓自己接受離婚的事實。假如你不接受自己已經離婚的事實，那么你看待問題的角度永遠會是站在你還是他的妻子這樣的立場上，也就是說你可能永遠無法心平氣和的對待他，比如她不理你的時候你會覺得委屈，他和你說話的時候達不到你的預期，你就會難受傷感，同時你還會對他有一些不契合你當前角色的要求。

這會讓他覺得我們已經沒有什么關系了，你為什么還要這樣做呢？

就會加快他想要逃離你的速度，減少你的挽回機會。

3、思考自己愛的價值在哪里

想要挽回一段婚姻必定是因為愛，但是對于對方來說，你的愛是沒有什么意義的，我們歌頌愛很偉大是因為我們的愛能夠為我們的愛人帶來一些什么，否則，真的就沒有什么價值。

比如父母對孩子的愛很偉大，但是如果只是不斷的說我愛你，而沒有實際行動，反而會做一些傷害孩子的行為，那這樣的愛有何意義呢？沒有對孩子有什么價值嗎？也是沒有的，你在挽回過程當中表現出來的愛意會讓自己陷入感動當中，覺得自己太偉大了，付出的太多，從而在挽回當中你會有一種產生類似于欠債還錢的索取態度，而站在對方的角度來看你的愛，你所謂的付出不但不可以給他帶來半分的價值，還讓自己莫名其妙地多了一個債主，在你看來對方或許有些渣，但是站在他的角度，他又找誰說理去呢？

所以在這個階段，你先把自己的愛放在一邊，捫心自問，你能夠給他帶來什么價值？這個價值能夠讓他快樂，能夠讓他舒適，讓他滿足內心深處的需求嗎？

4、有計劃的接觸

這個接觸一定是要在你考慮好接下來的挽回方向，你自己的價值點，他的需求點在哪里之后再行動，什么早安晚安，你在干嘛就不要來了，這些毫無意義無聊的打擾只會讓對方覺得你很討厭，挽回不是一蹴而就的事情，挽回過程中的每一個行動都要有針對性，有的放矢。在接觸的過程當中，你要讓他看到你滿足他需求的部分，讓他看到你積極向上的部分，讓他看到你在沒有他的日子里你過得很好，也要讓他看到你真的在努力改善自己，不是讓你去告訴他，你怎么樣變好了，而是通過你的言談舉止，通過你周圍的朋友的轉述，通過他可以看到的邊邊角角來進行你的展示，當然，進行到一定程度呢還可以引入優秀的競爭者等等，方法有很多。

而這一切的一切，目的都只是為了覆蓋之前十多年中他對你形成的刻板印象，讓他明白，如果他失去你，將再也不會找到一個和你一樣優秀的人，這一點非常重要。

當然，婚姻中的兩個人相處時間太長，這個過程可能就會比較長，可是人的大腦是很神奇的，只要你能夠堅持，隨著時間的推移，他就會慢慢淡忘以前他對你造成的這種負面的情緒，重新進入到你搭建的框架中。我不知道你有沒有生過孩子，如果你生過孩子，就會知道生產的時候那種痛讓人生不如死，但是在之后的一年，兩年，三年后，你就會忘記那樣的痛，所以用新的你去覆蓋以前的你，是挽回的必經之路，一旦接觸這一步成功了，就可以根據你們相處的具體情況制造復合事件，成功去挽回這段感情。這一步一般是根據具體情況來進行構建的，可以采用的方法也有很多，關鍵是要符合當下的情況，這里呢不多說，具體情況要來具體的分析。

怎樣重新贏回老公的心2

既然意識到了自己的問題，接下來就要解決問題，學會與伴侶溝通。

男人在遇到沖突時喜歡選擇一個人默默承受，獨自慢慢消化，女人更喜歡傾述，喜歡與人分享，用說來發泄情緒，用言語來表達心情，男人一般情況下都偏理性，而女人會比較感性。遇到沖突時男人喜歡就事論事，而女人喜歡帶有情緒感受，甚至會把曾經積累的負面情緒通通挖出來，最后演變成你是不是不愛我了，這樣的問題。到這個層面那就不好處理了，很容易讓糾纏與矛盾不斷的升級。

很多情況下，夫妻之間的矛盾很少與事實有關，但它跟一個人的觀點和看待問題的角度，對事物的解釋與各自的價值體系有很大的關系。

我建議大部分的夫妻，特別是剛結婚不久的小夫妻，在平時相處的過程中多了解對方，與自己性格的差異，多了解彼此的原生家庭、生活習慣，各自看待問題的角度，以及遇到問題時的反映等等，多了解這些對你們的婚姻質量真的很有幫助，也能避免一言不合，就鬧離婚，甚至會弄假成真。

婚姻生活與身心健康管理一樣重要，預防勝于治療。