分手最佳挽回時(shí)間是多久1

分手后多久復(fù)合都很正常！

但最佳的復(fù)合時(shí)間是3個(gè)月左右。

為什么這么說呢？根據(jù)大眾的心理適應(yīng)期來看，分手后的7-15天還處在一個(gè)情緒爆發(fā)期，這個(gè)時(shí)候往往兩個(gè)人處于一個(gè)被動(dòng)攻擊的謹(jǐn)慎狀態(tài)，很難真正建立連接

15-30天則是對(duì)方開始懷念你的時(shí)期，這時(shí)候你的出現(xiàn)可以刷新對(duì)方的認(rèn)知，但是急于求和對(duì)方反而會(huì)回避拒絕。

30-60天則是一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的過程，持續(xù)給對(duì)方鋪墊舒適的情緒環(huán)境，讓對(duì)方適應(yīng)并享受跟你聊天的節(jié)奏。

接下來60-90天才是復(fù)合的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)Ψ綄?duì)你的情緒濃度相對(duì)低，懷念程度相對(duì)高，所以最有利于復(fù)合。

有人可能會(huì)很疑惑，分手后幾天就復(fù)合了難道不好嗎？

我只能告訴你，不太樂觀！要么你倆根本就沒有分手，只是一種宣泄情緒的"假性分手"，雙方都沒真正想過要離開。要么就是比假性分手更可怕的，是"假性復(fù)合"。

分手最佳挽回時(shí)間是多久2

分手的類型決定最佳挽回時(shí)間： 1.一般分手——冷處理時(shí)間：一至兩周(7-14天) 2.輕度真性分手——冷處理時(shí)間：兩至三周(14到21天) 3.中度真性分手——冷處理時(shí)間：一個(gè)月(30天左右) 4.重度真性分手——冷處理時(shí)間：一個(gè)半月(45天左右) 5.原則問題分手(嚴(yán)重犯錯(cuò))——冷處理時(shí)間：三個(gè)月至半年

在斷開聯(lián)系的期間會(huì)有一個(gè)感情的回溯過程，在你無糾纏的狀態(tài)下對(duì)方會(huì)主動(dòng)想起你們美好的回憶，這在心理學(xué)上也叫做“近因效應(yīng)”，只要準(zhǔn)確識(shí)別對(duì)方的情緒窗口，主動(dòng)拋出臺(tái)階就可以挽回了。

一般會(huì)經(jīng)歷四個(gè)心理階段：距離期→空白期→思考期→以及懷念期

1.距離期

也叫做排斥期，前任的負(fù)面情緒比較大，需要冷靜和獨(dú)處。

切記：不要反復(fù)糾纏，解釋和道歉是沒有用的，效果會(huì)適得其反，導(dǎo)致對(duì)方刪除或者拉黑你。

正確操作方法：

減少聯(lián)系或斷聯(lián)，接受分手的事實(shí)，不要騷擾對(duì)方，先降低前任的戒備心，建立關(guān)系舒適區(qū)。給彼此冷靜的時(shí)間，防止關(guān)系再度惡化。

Ps：不要害怕被對(duì)方遺忘，甚至被新歡取代。一來對(duì)方?jīng)]有健忘癥，沒有讓你斷聯(lián)三年五載，正常在一周至兩周內(nèi)。二來就算出現(xiàn)新歡，舊情人的形象在前任心中的位置也是有的，一定要調(diào)整好心態(tài)，不要患得患失。

2.空白期

是指沒有任何情緒波動(dòng)的階段，前任內(nèi)心沒有任何波瀾，但并不代表戒備解除，很多人會(huì)誤以為對(duì)方原諒自己了，開始繼續(xù)騷擾以及求復(fù)合，這樣只會(huì)讓關(guān)系重新退回距離期。

這個(gè)階段一定要保持疏離感，只能以普通朋友的身份來試探對(duì)方，不能逾越雷池。

切記： 1. 不聊和感情相關(guān)的話題，包括擦邊球 2.不要發(fā)“早安、晚安”之類的話，清楚自己的定位 3.不要繼續(xù)騷擾求復(fù)合，會(huì)讓關(guān)系重新退回距離期。 4.聯(lián)系的間隔控制在三四天一次，不可頻繁，你要有自己的生活

正確操作方法：

可以開啟請(qǐng)求幫助類的話題，從對(duì)方擅長(zhǎng)的領(lǐng)域或者興趣出發(fā)，也可以在節(jié)假日進(jìn)行問候，刷一刷存在感。

舉例：對(duì)方擅長(zhǎng)樓市的走勢(shì)，你可以問：“最近我朋友想要買房，有推薦的樓盤嗎？”對(duì)方如果回復(fù)你了，可以展開來聊幾句，當(dāng)然還是要圍繞買房的話題。聊完記得說“謝謝你的推薦，我會(huì)轉(zhuǎn)達(dá)給他參考的，有空請(qǐng)你吃個(gè)飯”。

3.思考期

此時(shí)前任已恢復(fù)平靜并趨于理性，會(huì)重新考量你們之間的關(guān)系，思考你們適不適合在一起，你們的愛情是否正確，即分手決定的合理化。

切記：不要聊分手的矛盾

不能提復(fù)合的想法

正確操作方法：

前任情緒容易反復(fù)無常，需要順其自然，保持鎮(zhèn)定，維持之前的狀態(tài)。可以從普通朋友進(jìn)階到老朋友，聊聊近況，敘敘舊。盡量展示自己積極的變化，配合社交平臺(tái)的展示，讓對(duì)方繼續(xù)產(chǎn)生好印象。主要目的是為接下來邀約見面做鋪墊，只要對(duì)方不排斥你，基本上離成功還差一步。

4.懷念期

懷念期前任會(huì)想起你們之前美好的回憶，當(dāng)你觀察到對(duì)方在社交平臺(tái)發(fā)一些情感類的圖文，或者聽一些情感類的音樂，主動(dòng)與你在朋友圈互動(dòng)，說明已經(jīng)進(jìn)入了懷念期。

切記：不要心急，守住底線，把握好分寸感 不要示好，自我感動(dòng)，過度付出

正確操作方法：

這時(shí)候就可以提出具體的邀約，比如上次說好的答謝，這次就可以約對(duì)方看電影，吃飯，唱歌等，盡量選擇之前常做的約會(huì)項(xiàng)目，去熟悉的地點(diǎn)，因?yàn)檫@些地點(diǎn)和項(xiàng)目可能都有可能勾起你們美好的回憶。

分手最佳挽回時(shí)間是多久3

分手后最佳的挽回時(shí)間：1個(gè)月以內(nèi)！宜早不宜晚！

為什么？因?yàn)楹芏嗳艘詾橥旎厥且粋€(gè)我去接觸對(duì)方、去認(rèn)錯(cuò)、去討好的行為。但這樣的想法是很片面的，尤其是像題主這樣，認(rèn)為斷聯(lián)一段時(shí)間，就能讓對(duì)方逐漸發(fā)現(xiàn)我的好，從而增加復(fù)合的可能性。

挽回不是一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)行為，不止是去聯(lián)系對(duì)方。挽回是你通過改變提升自己，通過滿足對(duì)方的核心需求，通過行為、語言、心態(tài)博弈一系列的過程。

這個(gè)過程往往非常漫長(zhǎng)，其中不止包含你與她的交流，更多時(shí)候你是需要自己與自己交流，跟自己的情緒和解，冷靜地思考和提升認(rèn)知。

只能說，分手后不同階段的挽回方式是不同的。