那天我生日，老公邊在廚房做菜邊說他訂蛋糕了。看他忙，我就拿他手機查看“老公，那黃臉婆蛋糕送我這了，你這記性真愁人。”看著那女人頭像，我心里一驚，拿著手機準備過去質問他。可走了幾步，我還是又回到客廳，將那信息改為未讀，裝作沒發生。

　　后來老公急匆匆從廚房出來，查看手機后跟我說他留錯地址了，發他同事那去了，他再訂一份。我沒有說話，低著頭玩手機，老公以為我生氣了過來哄我，其實我是不能回他，我怕一張嘴自己就哭了，怕自己問他這個女人是誰?!

　　我今年33歲，私企工作，老公34歲，經營工廠。我們在一起已經5年了，感情一直很好，很少發生爭吵。因為之前支持陪他創業，我幾乎承擔了這個家庭所有開銷，還做了很多兼職，隨著生活條件好起來，我們準備下個月開始要寶寶，所以我沒有揭穿他，只希望他能良心發現，自己回歸家庭。

　　距離事情已經過去9天了，而他不僅沒有回歸家庭，反而借口出差離開家5天了。這些天我吃不下睡不著，每當回想著他背叛的事情，我就會猜測他是不是從沒愛過我，還會為自己曾經的付出感到可笑，除了得到了不再年輕的容易，我什么都沒得到，這段婚姻估計也沒有了未來，更沒有希望。

　　就這幾天我不僅瘦了8斤，甚至工作的時候暈倒了，現在在家休養，老公也回來照顧我。情感導師，我實在是不知道現在該怎么做?您幫幫我吧!

　　情感導師：

　　這位女士，你好。愛人的背叛使婚姻瀕臨危機，使你內心憤恨和迷茫，不敢相信這是真實發生的，更不知道該怎么解決危機。

　　你想拯救婚姻，就選擇了漠視丈夫背叛的事情，期望他自己就回歸家庭，但這并沒有換來丈夫回歸，甚至已經不回家了。為此你長期失眠，還生病不起，短短幾天就瘦了8斤，我很心疼你。接下來，我們一起來分析下問題，希望可以幫到你。

　　首先，你此時的狀態在我以往的案例中，是很常見的。這樣的狀態是因為丈夫背叛這件事，給你帶來很大傷害，這樣的傷害一般會有以下三種。

　　一、因為丈夫背叛，妻子會懷疑曾經幸福的愛情和婚姻是假的，都是丈夫自己裝出來的，并不是他的真心。

　　二、妻子為了這個家庭付出了青春、工作等，不僅沒有換來丈夫的關心和理解，居然還背叛了自己。心中的委屈、傷心、痛苦等負面情緒，就會充滿心中，使自己壓力增加，

　　三、妻子因為焦慮對婚姻的未來感到沒有希望，甚至不敢做出拯救的行為，害怕自己的揭穿或者其他行為，加速婚姻走向離婚。

　　當你經歷這些傷害后，心中充滿著委屈、傷心、痛苦等負面情緒，內心的壓力也增加不少。這就會影響你的睡眠，讓你沒有食欲，危害了你的健康。所以，在解決這次危機之前，你要先釋放自己內心的負面情緒，若是沒有解決，長期這樣下去，除了影響生活和工作，還有可能會出現抑郁等心理疾病。

　　其次，每個人對于婚姻的態度和期望，都是帶著“一生一世一雙人”美好的期望走進婚姻的，再加上以前幸福甜蜜的回憶，我們就會認為婚姻一輩子都會這樣。所以在得知丈夫背叛時，妻子才會難以置信，甚至希望這不是真的。

　　但其實丈夫背叛已經說明婚姻出現了問題，他用背叛這樣方式來逃避問題，也就是說婚姻并沒有你想象中那么幸福。所以當你釋放完情緒后，要積極面對婚姻此時的危機，不要都去再逃避和無視。

　　當你能接受丈夫的背叛，才能有勇氣面對婚姻，去和他推心置腹地相談，一起回顧過去的生活，去思考你們之間為什么會產生疏離感，愛怎么會消散等等。在相談的過程中，不要和他爭吵，面對他的牢騷也不要指責和反駁，認真去傾聽自己忽略的地方，也是他背叛的原因。

　　而丈夫的背叛讓你知道了婚姻出現了問題，使你不再忽略婚姻和丈夫，也有了拯救婚姻的動力。在拯救婚姻的過程中，你會感覺自己心安，有了信心，不會害怕婚姻沒有了未來。

　　如果你還是沒辦法釋放內心情緒，可以聯系我，我們經驗豐富，案例多，實戰能力強，還有不成功絕對前期不收費用，您可以去了解了解。