老公去西安出差了，我在家給他洗臭襪子，突然電腦上的QQ跳出來一條消息“寶貝，我到酒店大廳了，你下來接我吧。”我心里正疑惑著，以為是垃圾消息，結(jié)果一看登錄的是老公的QQ!我瞬間懵了，手機(jī)和電腦同時(shí)登陸，我就冷眼看著他和那個(gè)女人你一句我一句的，聊著露骨的話。

　　沒想到老公背叛了我，但是我還要再進(jìn)一步確定，萬一是我多想了。琢磨著按照進(jìn)程該是老公和那個(gè)女人辦好事的時(shí)候了，我一個(gè)電話打給了老公。果然，電話那邊老公氣喘吁吁的，還騙我說在健身房鍛煉身體!我心中不禁冷笑，哼，好一個(gè)鍛煉身體。

　　第二天，老公出差結(jié)束回到了家，進(jìn)門還想要抱我，我一把推開他，只是說了一句“你的QQ賬號(hào)在電腦上。”老公說了聲“我靠!”然后趕緊查看電腦。我冷眼看著他的慌張，心里非常絕望。老公對(duì)于他的背叛沒有否認(rèn)，在他的坦白之后，我提出了離婚。并且馬上搬回了娘家住。

　　回到娘家之后，父母問我到底怎么了，我怕他們擔(dān)心，就藏在心里沒有說出來。但是我每天夜里都躲在被子里自己偷偷地哭。我既憤怒、又無助，甚至在想“你做初一，別怪我做十五”，我也出去找個(gè)男人背叛我老公算了!但是理智又告訴我不可以這樣。

　　就這樣混亂地過了幾天，我已經(jīng)不能正常上班了，領(lǐng)導(dǎo)看出了我精神狀態(tài)的不對(duì)，工作上還出了不小的紕漏，讓我停職回家反省了。老公不停地給我打電話，我沒有接，因?yàn)槲椰F(xiàn)在聽不了他跟我多說一句話。

　　情感導(dǎo)師，為什么我會(huì)這樣難為自己，明明做錯(cuò)事的是他啊?可是接下來我又該怎么辦呢?

　　情感導(dǎo)師：

　　女士你好，我非常同情你的遭遇。遠(yuǎn)隔千里之萬，在屏幕上親眼見證了老公背叛的過程。事后你陷入了痛苦和難過之中。其實(shí)，在我多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)來說，很多女人都會(huì)有和你一樣的反應(yīng)。這是因?yàn)槔瞎谋撑褜?duì)你造成了很大的傷害。

　　第一、否定了你們過去的感情。也許，在你的認(rèn)知里，一直都覺得自己的婚姻是幸福的。但是一旦發(fā)現(xiàn)了老公的背叛，就會(huì)覺得以前老公說的那些愛自己的話，做出的那些承諾，全是假的。一瞬間就會(huì)有一種自己一直在被騙的錯(cuò)覺，在精神上和情緒上備受打擊。

　　其實(shí)，這一種否定是虛假的，很多女人不會(huì)用發(fā)展的眼光來看問題，或者是在負(fù)面情緒的影響下，不會(huì)具體問題具體分析。老公當(dāng)初山盟海誓說愛自己是真的，婚后兩個(gè)人度過的幸福時(shí)光也是真的，并且，過去也是真的存在幸福的回憶的，要用辯證的角度去看這個(gè)問題。

　　第二、否定了現(xiàn)在的你。雖然你還沒有去深究那個(gè)女人是誰，不知道你老公是被怎樣的女人糾纏而傷害了你。但實(shí)際上在你心里還是不自覺的會(huì)有猜想，因?yàn)樗鼘?duì)你造成了沖擊，讓你覺得現(xiàn)在自己的行為，包括整個(gè)人都是錯(cuò)的。讓你非常的挫敗。

　　可是針對(duì)于這一點(diǎn)想法，我想要說明的是，老公背叛你，并非是對(duì)你不滿意，而是他在婚姻中有了匱乏，在向外尋求、滿足自己的欲望。

　　第三、否定了婚姻的未來。我可以理解你覺得婚姻無望的感受，現(xiàn)在不想接老公打來的電話，是因?yàn)槟銢]有辦法相信他，這樣的婚姻給了你極大的不安全感。

　　這么多來自婚外情給女人的打擊，都讓女人倍受傷害。如果想要走出婚外情的打擊，就要客觀理性地分析，從婚姻關(guān)系入手，在根本上解決這個(gè)問題。希望可以幫助到你，如果還解決不了,可以聯(lián)系我，我們經(jīng)驗(yàn)豐富，案例多，實(shí)戰(zhàn)能力強(qiáng)，還有不成功絕對(duì)前期不收費(fèi)用，您可以去了解了解。