閨蜜來我家留宿，凌晨兩點我醒來發現床上沒人。到客廳一看，茶幾擺著烤串炸雞，閨蜜穿著吊帶坐在老公懷里，兩人同喝一杯啤酒?？吹轿?，他們一愣，慌忙分開酒撒了一身。

　　我和老公戀愛3年，結婚5年，有一個3歲的兒子。懷孕前，我年收入幾十萬，為了照顧家庭，做了全職媽媽，老公很感激我的付出，一下班就回來收拾家務帶孩子，讓我可以休息，我們的生活雖然忙碌，但一直很幸福。

　　單身的閨蜜和我們來往頻繁，老公偶爾會在我面前夸閨蜜，說她長得漂亮又穿衣服有品位，我都沒當回事，而我整天在家帶孩子，有時候熱飯都吃不上一口，更別提穿衣打扮了。這大半年來，老公開始頻繁加班，我們的夫妻生活一個月就一兩次，他總說累，我們也不再像以前那么無話不說，生活里全都是雞毛蒜皮。

　　我沮喪地看著鏡子里的自己，兩天沒洗已經有些油膩的頭發，軟趴趴的睡衣，有些發胖的身材和粗糙的雙手，不禁悲從中來。我徹底地變成了中年婦女，沒有了事業，婚姻也快完蛋了。

　　他們從三個月前就開始了，每晚加班就是先陪她，再回家。老公曾經對我說的甜言蜜語成了最大的笑話，或許他根本就沒愛過我!他急著跟我道歉求原諒，可我一個字都不想聽!

　　我拉黑了閨蜜，和老公也冷戰起來。這幾晚我摟著兒子偷偷流淚，好好的一個家，可能以后就剩下我和兒子相依為命了。情感導師，我現在覺得做自己一無是處，快撐不住了，可我也不想家就這么散了，我該怎么辦?

　　情感導師：

　　女士你好，我非常心疼你的遭遇。目睹了老公和閨蜜的背叛，原本幸福的家庭面臨分崩離析。老公出軌對你的傷害不止表面上的婚姻破裂，你還陷入了深深的自我懷疑之中，我特別理解你現在痛苦難過的心情，我從情感的專業角度給你一些建議，希望能幫到你。

　　首先，我理解老公的背叛讓你一時很難接受，你的委屈和憤怒都是很正常的情緒。你看到他的背叛，會產生他從沒愛過你的感覺，完全否定了你們過去的愛情和婚姻。其實不是這樣的，你們過去的相愛是真的，那些動情時刻說出來的誓言也都是發自內心的。

　　你和老公最初也是彼此欣賞，因為愛而結合，你們在一起8年，有了孩子，老公體諒你全職的辛苦，掙錢養家的同時，也沒忘記回家帶孩子做家務。你們互相體諒互相扶持過日子，不管是兩個人的甜蜜，還是三口之家的幸福，都是真實存在的。

　　其次，老公的背叛對你傷害最大的地方，是會讓你否定現在的自己。全職媽媽是世界上最辛苦的工作，也是很難有成就感的工作，因為大部分人都覺得是理所應當的付出。

　　在有了孩子之后，你遠離了化妝品，只為孩子隨時的一個親親，遠離了高跟鞋，就為了能陪孩子肆意玩耍，遠離了精致的衣服，就為了讓孩子能隨時依偎。你曾經也是叱咤職場的高管，犧牲了事業選擇家庭，老公卻不知道珍惜，傷害了你和孩子，他真的很不應該!

　　其實女士你可能一心撲在孩子和家庭上，沒有發現在老公背叛之前，你們的婚姻已經亮起了黃燈。你們夫妻生活的次數減少，生活的瑣碎磨平了你們溝通的欲望，原本是最親密的兩個人卻好像變成了住在一個屋檐下的親戚。當老公在婚姻中的情感需求得不到滿足，就向婚外去尋找刺激，來獲得短暫的快樂和滿足。

　　只是他出軌的對象是你的閨蜜，這讓你在情感上很難接受和面對。而閨蜜的背叛，對我們也是一種提醒，已婚家庭和未婚閨蜜的來往，尺度上要好好把握。

　　最后，當這件事爆發出來，你們之間的信任崩塌了，你感到絕望和沮喪，看不到婚姻的未來。我理解你內心的糾結和猶豫，如果選擇原諒老公，你們的信任重建是個漫長的過程，害怕老公下次再犯這樣的錯誤，再次傷害你和孩子;如果不原諒老公，孩子還小，你不忍心讓他沒有爸爸的疼愛，也不想原本幸福的家四分五裂。

　　如果你一直沉浸在被傷害的情緒里，很難去解決這件事情。只有你冷靜下來，思考你們婚姻現在的狀況和存在的問題，如果你選擇離婚，我支持你的決定，要爭取屬于你的利益。

　　如果你選擇修復婚姻，那就需要和老公坐下來坦誠地溝通，來共同面對。如果你不知道該怎么跟老公溝通，可以聯系我補充更多細節，我來幫你并制定方案，我會給你制定方案，一步步分離他們，讓老公徹底回家。