發現老公和小三還在聯系怎么辦

　　一、小三對他還有吸引力,那說明他的有些需求你還不能給予滿足。

　　你的疑神疑鬼體現了你內心的不安、害怕和焦慮，和他鬧可以幫助你釋放一直以來自己累積下來的負面情緒，但這并不能幫助你解決目前所面臨的問題，反而只會把對方越推越遠。因此，憑心行事固然很重要，但憑心和智行事更重要。有了負面情緒需要疏導，但最好采用不傷害自己和他人的方式來疏導。如果你真的很愛自己的老公，認為值得去好好珍惜這段婚姻，那么就需要你做好自我覺察并去回憶老公曾對你哪些方面表達了不滿，哪些方面你是可以做出調整的，并落實到行動上。

　　二、小三繼續糾纏他，那他背著你和對方聯系，也許是怕你擔心和誤會，他想用自己的方式來處理。

　　一般回歸家庭的男人，對外面的小三會有內疚的心理，所以可能想和小三和解，或者把對小三的傷害降到最低，但這極有可能是他一廂情愿的想法。因此建議兩個人在這個問題上一定要做到坦誠溝通，這將有助于你和他站到同一陣線上來一致對外。

　　如何讓老公與小三之間有矛盾

　　一.原配一定要沉得住氣

　　遇到小三主動發信息，打電話，或者其他一起吃飯等，小三主動暴露的情況，原配一定不要中計，這個時候只表明小三著急了，意味著她搞不定男人，所以主動來挑釁原配，目的是要原配和男人吵架，吵段男人回家的路，原配一定要沉住氣。一旦原配不鬧，那么小三自己就會覺得男人耍她騙她，會覺得男人和原配感情好不會離婚從而和男人鬧騰。

　　二.暫時加把勁對男人好

　　深究男人出軌的原因，我們知道很多是因為婚姻中存在問題，當然更多是因為男人花心風流圖新鮮找刺激，請暫時不提出軌的事，和男人維護好關系，這樣讓男人慢慢生出對家庭的責任感，只要你不提出軌，只要你心平氣和，你放心男人遲早會生出愧疚心，而愧疚心會成為他離開小三的助力。

　　三.多邀請男人參加親戚聚會

　　和第一條同理，同樣多拍照片，讓親戚幫忙照你們夫妻二人的合照，記得你要笑的很開心和男人距離近一點，然后發朋友圈給小三看見。不動聲色激怒小三，放心，她會和男人杠上的。

　　四.多“邀請”男人參加親子活動

　　當你手機里有小三的微信以及聯系方式，建議你試圖激怒她，怎樣激怒呢，那就是邀請男人參加一家三口或一家四口的活動，比如家長會啊或者父母一起陪孩子干嘛干嘛啦等等，斷聯狀態和三人行狀態都可用，然后拍照，多拍點兒發朋友圈讓小三看到。你會激怒小三，小三會怒而和男人鬧。

　　五.處理好婆媳關系

　　這里不是說要帶著功利的想法處理好婆媳關系，而是要帶著感情去處理好關系。婆媳關系和諧也是家庭和諧的一部分，如果你總是抱怨婆婆如何如何的，那一方面說明你還不夠成熟，沒有孩子的人通常不能體會一個為人母的心情，我就是在有了孩子以后，婆媳關系得到了扭轉，到現在很關心婆婆，處的像母女兩個一樣;另一方面說明你不夠愛自己的老公，如果你真愛老公就應該對他的母親心懷感恩，謝謝她為你養育了一個優秀的孩子，讓你們得以有緣建立一個家庭。