最好的辦法就是轉移注意力。如果你有事業(yè)，可以把生活的重心放在工作上，或者陪家人彌補傷害上。當然，堅持學習、健身或旅行是非常有意義和積極的。婚外情表面上絢麗短暫，但實際上除了新鮮，百害而無不利。
要知道婚外情這東西雖然是流行，但是不是每個人都能承受得起的。輕則會毀壞一個家庭，重則會影響到一個人的一生清白。所以，請自覺遠離，對人對己都好。
第一，先將對方拉入黑名單，并刪除對方的所有聯(lián)系信息。
要不是點狠點，你是走不出去的。因此，首先可以考慮將對方拉入黑名單，刪除對方所有的聯(lián)系方式。唯有如此，才能減少你們之間的接觸。要知道，你們相互聯(lián)系，不僅影響著彼此，也影響著你們。這種話對彼此都不好。生活中一定要學會決斷，對于婚外情，如果你真的想走出離婚的那一步，那么為什么不坦率一點，如果不，只是想維持一段婚姻外的關系，還是趁早收手，因為你不一定要玩的起。古代人們玩火自焚。
第二，拒絕回復對方的任何信息。
對對方的訊息或電話，要采取冷處理，讓對方唱獨角戲。時光流逝，對方自然會退卻。要知道…人這一生總會遇到許多令我們沮喪的事，多年后你就會發(fā)現(xiàn)，哪一個人試圖與你發(fā)展婚外情，并非你這一生中的貴人或朋友。它們只是你們生活中的攔路虎。無論你現(xiàn)在有多喜歡他，多年后，你甚至會感到特別厭惡他。雖然是自己單相思，那么更要想辦法斬斷情絲!
第三，如果對方還是騷擾，那就一個字：滾。
假如對方還在糾纏你，那么請記住一個詞，不要過多的字眼，只用一個字：滾!那樣的話，會把對方一下子趕走。我想很少有人會接受這樣的話。那是因為，當你看穿了婚外情，你會明白，那就像是鬼和蛇，如果不把它趕走，只會讓自己生病。因此，只有想方設法驅散婚外情，才能把自己的事做好。生活中沒有一勞永逸和輕松的事，只有懂得大膽地放棄，才能獲得人生的順利。一聲“滾”，勝過千言。
第四，學會專注于自己的主要精力去做事。
斬斷婚外情的最好方法：如果你能全神貫注地專注于一些事情，你就會明白，只有持續(xù)地強迫自己，你才會越來越優(yōu)秀。等你愈來愈優(yōu)秀，你才會明白其實人這一生最寶貴的就是時間，在有限的時間里要把精力花在值得做的事上。假如你發(fā)展了自己的事業(yè)，你肯定會得到喜悅。假如你正在發(fā)展婚外情，那你什么事都做不好。
因此，要想結束婚外情，就要下定決心，對自己狠一點，不要猶豫，不要回頭。畢竟天下沒有不散的宴席，走著走著，關系就淡了。
沈陽劉女士
很感謝雨點婚姻的郭總，讓我知道怎么去讀懂一個男人的心，什么樣的愛才是男人需要的，怎么做才能讓婚姻回到正軌上，重新修復我跟老公之間的信任感，讓婚姻永葆激情和甜蜜
北京周女士
上次我咨詢的某線上分離小三機構，我交了那么多錢，給一些沒用的東西，后來我朋友推薦我去雨點咨詢，是一家線下實地分離小三的公司，我才修復了跟老公的感情
南京馬女士
小三懷孕想要借機威脅跟老公結婚，在雨點專家的指導下，我曉之以理、動之以情的分析利弊得失后，老公經過一番深思熟慮，讓小三把孩子拿掉了。我全程未見小三，但我贏得了這場
上海王女士
找了好幾家分離小三的公司，還是雨點最可靠
無錫顏女士
被幾家情感機構騙了3萬元，也沒有分離成功,還是朋友推薦來雨點的，是一家分離小三成功再給錢的公司,服務很好
