分手后怎么挽回女友1

一、分手后不要控制不住自己，總是去聯系對方。

對方與你目前的情感邏輯是不對等的，你認為她還是你的女朋友，可她卻已經不這么認為了，那么你需要停止你時刻想要主動聯系她的想法，任由性子只有拉開距離的結果!

二、構建和提升自己的外形、社交魅力和異性社交圈!

不再做一個不修邊幅的男人，提升自己的形象很重要，這不僅僅是關乎與她，更重要的是這個過程會讓你學會自愛，人不自愛怎么愛人，對吧。那么構建自己的社交，體現自己的社交魅力這同樣也是關乎于 自己的內在價值和外在價值的體現，以前不注意和重視，現在要彌補回來，也有助于調整自己的心態(tài)。構建異性社交圈非常重要，只要她能關注你，發(fā)現她丟棄的男人是多么的引人注目，會觸動她的心靈，有可能會增加對你的關注度，甚至是主動與你聯系，但僅僅是這點并不代表和意味著什么，你可別飄飄然驕傲自滿起來，你要知道你是有目的的。

三、切入點的判定和面對女人的考驗

這時，因為你已經實現和完成了1、2階段構建，而且完成得還不錯，接下來就是需要主動尋找和被動等待切入點，與她進行切入，一旦切入成功，那我們就可以進行下一步，即：一對一的博弈，那么這時你就面臨一個重大的考驗，你能通過這個考驗，你就和她有挽回的希望。但如果你沒通過她的這個考驗， 她會離你而去，而你就會失去她。 基本上，失去了挽回的可能。

四、置之死地而后生

對!那就算是最后她答應你做朋友，那對你來說也是一種進步，表明了對方愿意接受和你交流的機會，也有可能對方礙于情面，暫時你們之間又沒有找到一個適合的臺階去下，恭喜你，離成功不遠了，但你先要接受這個事實，才有可能扭轉這個事實。是的，事實是可以扭轉的。 你接受，就有可能重生;不接受，控制不住自己的情緒的宣泄和不接受，到時候只能在殘酷而無法挽回的現實面前獨自傷心哭泣。在這里首先需要記住一個重要的概念，情感邏輯發(fā)展中最為重要的就是每一個階段都需要去判斷和切入，清楚的知悉哪些該做，哪些不該做，哪些該說，哪些不該說，怎樣去過女人對你的測試，不出錯。不要在一個階段停留太久，否則就有可能成為另一種關系了(普通朋友、好朋友、陌生人、外圍關系……)這些都不是你想要的結果。當然，成了這樣的關系，也不用過于擔心，因為任何一種關系，在她結婚之前，只要方法得當，都是可以逆轉的。這些都可以通過參加情天在線情感挽回服務，由我們的專業(yè)情感導師來一步步的指導你該如何去做。

五、在復合的前期，不要向女人傾訴你怎么愛她，怎么在乎她

最起碼，在你們在床上確立關系之前，不要傾訴。(即使發(fā)生肉體關系后，也不要立刻就全部都傾訴出來，細水才長流，慢慢來)。

六、在沒有進入重建舒適感階段之前，不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻。

最后，我再次重申一遍，事實已經告訴你了，你正在和之前對她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。 而如果按照我上面說的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高十多倍。

然后，其實，我最最擔心你的還是，你固執(zhí)己見，忍不住要去找她說清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅持你錯誤的挽回方法，那么我確實也救不了你，神仙也救不了你!!

所以，回答你最后的一個問題：是的，你還有救。但是，那個唯一可以救你的人最終是你自己。

只有你勇于發(fā)現并改正你正在犯(絕大多數男人常犯)錯誤，才能徹底解決你的問題。

所以，在心里跟著我一起說：我已經下定決心要變自己!我已經下定決心要勇敢面對我現在的問題!

很多人看完后可能會問，不聯系她，跟其他女人走近，會不會讓對方覺得我已經放下了?你要搞明白，這只是一種方式，而不是你要的結果。你要讓他看到你是有價值的，是有人喜歡的，提高了你對她的吸引力。做得好，甚至能讓對方反過來挽回你，這是一種心態(tài)，也是一種境界。

分手后怎么挽回女友2

第一，主動認錯。

無論你是主動分手還是被分手，如果你現在想挽回感情和女朋友，那就主動向女朋友道歉，承認錯誤。假如你自己分手了，可以道歉說是我不懂得珍惜，不懂得你的好。假如女友提出分手，你首先要想想對方為什么會和你分手，你做錯了什么，傷害了對方。想通后，真誠道歉，這樣才能挽回對方。

第二，冷凍情緒。

為何冷凍情緒?由于恢復是需要過程的，此時冷凍也是給對方冷靜思考的時間，情緒上不再施壓，也是你改變自己的階段。經過一段時間的冷凍，選擇一個合適的時間，以全新的面貌出現在對方面前，給對方帶來一種沖擊和全新的感覺。

第三，調整心態(tài)。

感情分開后，很多人心里都很受傷。時間長了，如果不發(fā)泄，很容易產生悲觀消極的情緒。因此，調整好心態(tài)非常重要，在業(yè)余時間找?guī)讉€好朋友出來聚聚，把心情釋放出來，不要什么都憋在心里。有時，朋友給你的安慰還是很有效的，心情平靜好，自我調節(jié)好，才有動力更好的去挽回。

第四，糾正錯誤。

分手后如何挽回女朋友?在恢復的過程中，不要重復對方反感的事情。比如前女友和你分手是因為你喜歡沾花惹草，所以從現在開始注意不要和異性曖昧。假如對方受不了你的其他壞習慣，那么你就要決心戒掉那些壞習慣，不要再犯類似的錯誤。總而言之，要拿出自己的誠意來真心改過，努力才能得到回報。

分手后怎么挽回女友3

1，讓自己冷靜下來，學會暫時放手。

離別之后，很多人都會很不甘心，我明白這種感覺。但分手就是分手，內心可以不甘，但要接受現實，只有接受現實你才能改變。永遠不要死纏爛打，電話短信轟炸，一味道歉。這只會提升對方的價值，也會貶低自己，讓對方更看不起你，更堅定地離開你的決心。正確的方法是暫時離開，讓雙方冷靜下來。

2，了解分手的根本原因。

分手后如何挽回女友？彼此分手肯定是有原因的，一定是因為你在某些方面嚴重傷害了彼此。不管你是否意識到，都要仔細回憶。即使記憶很痛苦，也要找出問題的根源，找出它，改正它!

3，改造自己，重塑自信。

那是個老生常談的問題，但真正下定決心去做的卻很少，要知道一切都和自己有關，改變自己也就是改變世界。盡快讓自己重新變得自信起來，要知道自信是吸引人的最大來源，只要你變得優(yōu)秀，對方回到你身邊只是時間問題。

4，與對方恢復聯系。

當你重塑自信時，你可以冷靜地嘗試與對方恢復聯系。當對方看到你變得更好時，恭喜你，你成功了80%。愛情是一種能力，不斷學習可以保持愛情的活力。對于分手后如何挽回女友來說，愛情生活中的矛盾是正常的，因為畢竟兩個人的生活差異總會有一些地方無法融合，所以需要兩個人互相理解，找到解決矛盾的方法，而不是讓矛盾一直堆積在兩個人的心里。雖然愛情之路不容易走，但只要你知道如何避開路上的障礙，你就可以和你的女朋友一起走下去。