傷透了老公的心能挽回嗎1

1.改變自己的缺點，減少矛盾

一個家庭的矛盾主要來自雙方和個人。只要一個人勇敢地做出改變，他就會從事實和源頭上減少矛盾的產生，從而們因矛盾而破裂的感情。如果一個家庭中的主要矛盾來自你，只要你及時認識到自己的缺點并加以糾正，由你引起的矛盾自然會無緣無故地得到解決。因此，我們必須發現問題，改變自己的缺點。

2.了解對方的需求，然后對癥治療

如果你想拯救一個人的心，你需要了解一個人的需要和他需要什么。當然，一般來說，男人最需要的是獲得認同感和被理解。當你知道一個人內心需要什么時，你就不需要互相遷就。畢竟，當你了解對方時，你的理解對他來說是一種安慰和關懷。因此，當你知道對方需要什么時，自然的情緒會開始升溫并變得堅定。

3.努力提升自己，做出改變

通常，一個好女人可以吸引一個男人的注意，并得到一個真正為你付出的愛。如果你不夠好，那么值得珍惜和恢復的價值就很少;如果你很優秀，那么值得珍惜和愛，而保留的價值對那些愛你的人來說是無價的。特別是對于一個女人來說，當她年輕的時候，她用自己的外表作為支持，但當她年老的時候，她沒有事業或內涵。因此，當你年老時，你不會被殘忍地拋棄。

4.做一個賢惠的人

在一個家庭中，對于一個男人來說，尤其是當他每天下班回家時，即使是一頓溫暖的飯菜和一句溫柔的問候也足以讓他得到有效的放松，感受到家的幸福和溫暖。對于每個男人來說，他希望他的伴侶是一個賢惠的人，把老公的心傷透了要怎么挽回？他可以去大廳和廚房。因此，如果你想拯救一個人的心，做一個賢惠的人也是一個必要的條件。

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1.了解你的男人

其實感情方面的有時候都會經歷波折，也會有一些意想不到的傷害。特別是對于男人來說，有時候他們故意表現出堅強的一面，但是短短一句話就可能刺痛他們的內心，甚至會讓他更堅決的離開你。所以平常生活中，你要了解你的男人，知道他的底線在哪里。這個方式對于很多妻子來說往往會忽略，特別是在一起很久之后，最親密的人的傷害往往最深。

2.和他袒露心聲

戀愛中的情侶都有這么一個時期，當生活趨于平淡之后，雙方的溝通也少了很多。以前需要特殊說明的事情，現在彼此好像都已經十分熟悉了，其實雙方都忘了，有時候一些問題也是需要擺在桌面上說清楚的。如果你傷了老公的心，挽回他的辦法最好直截了當，你可以向他表明的你想法，傷害已經造成不可避免，但是你要表明的你的態度。男人有時候就是這么奇怪，吵架的時候他會讓著你，但是不代表在心里他就默認一切。 如果你傷了老公的心，挽回他的主要辦法，也是你向他袒露心聲。

3.堅持原則

兩個人之所以能夠走到一起，互相之間肯定有互相吸引彼此的閃光點，所以當矛盾出現的時候，冷靜的訴說和商議更加能夠提升你在婚姻之中的地位。如果你傷了老公的心，挽回的時候你肯定要表明自己的態度，但是也不要迷茫和盲目。即使對方是你想要廝守一生的人，挽回的時候也是建立在平等的兩性關系之上的。

4.讓他覺得你需要他

一段感情的成立，很多時候男女雙方已經適應了彼此的存在，但是生活也是需要不斷磨合適應的。當雙方的共同點被彼此忽視，矛盾就開始顯現出來。傷了老公的心，想要挽留的你要讓他覺得你需要他，你還是那個他愿意守護的女人，一直沒有變化。所以婚姻中相互之間的關系十分重要，如果不是相互需要，也不會走到一起。

5.有效溝通

一段感情的最后歸屬肯定取決于男女雙方的溝通方式，挽回老公不能只靠苦苦哀求。傷了老公的心之后，切記不要一筆帶過，更不能假裝什么事情都沒有發生過，最好的方式是和老公坐下來好好談談，有效溝通能夠最大程度解決感情的糾紛。當老公的內心受到傷害時，表露出你心里的話對于挽留你的男人也是十分重要的手段，婚姻之中的男女有時候并不聰明，越直白的話更加有誘惑力。

6.了解你的男人最真實的想法

如今的社會對于男性來說確實壓力很大，所以很多家庭面對諸多的壓力，并沒有找到更好的應對辦法，所以最后矛盾也越來越大。所以了解老公的真實想法是很重要的，可能他今天心情確實低落，但是你還要他陪著你逛街吃飯，長此以往這段感情的平衡也會被慢慢打破。如果你傷了老公的心，一定要第一時間了解你的行為和語言是否已經逾越了他的底線，并且做到以后不會再犯。

7.細節的積累

在很多時候，愛不愛你的這個問題，很多人在心中都是有答案的。如果老公確實感受到你對他的濃濃愛意，生活中男人也總是愿意為你遮風擋雨。但是如果他絕對一切沒有意義，那么離開的時候也會十分堅決。所以傷了老公的心，你要表達的第一理念，就是你還愛他。愛情是可以在生活的細節中積累的，平常的溫馨問候，小小的鼓勵到處充滿著愛情的味道。

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這就要分情況了。如果這個男人只是賭氣，和你生氣，那只要你認錯道歉，對方就會原諒你。

最直接的就是認錯，說出自己錯在哪里了，只有認識到自己的錯誤，才能夠改掉自己的錯誤。知道自己傷了老公的心了，那還是要找一個適當的時機道歉的，先不管效果好不好，起碼要讓老公知道，你要認錯的態度，讓他知道你的想法。要不然你不說，我不說，最后離婚就不好了。

如果這個男人對你是徹底死心了，只要有你的地方，他就感覺無法呼吸了，那他就是徹底的死心了，不管怎樣都不會和你和好的。這種情況，就放對方自由吧。