老公出軌還冷戰怎么辦1

1.做好離婚的心理準備

如果你做不好離婚的心理準備，你老公就會動不動跟你鬧離婚，動不動跟你鬧冷戰。

只有做好了離婚的心理建設，你就可以用離婚來給他施壓，比如，這個再遇到冷戰，如果你不接受，你就告訴他，如果你這么鬧，我會跟你離婚的。

如果他繼續跟女同事糾纏，你也要給他施壓，給他做離婚的心理建設。

當然，離婚的心理建設不是鬧離婚，而是讓你不再懼怕離婚，當然，具體怎么用這張牌，需要看你們之間的具體情況。

2.不要讓孩子成為你的束縛

去掉生二胎的概念，去掉離婚傷害孩子的概念，你要知道婚姻中對孩子傷害最大的是你們的婚外情，神峨眉時候生二胎不好，非要在你老公出軌的時候生二胎。

要知道，孩子在你們現在的婚姻狀態下，對他才是最大的傷害，反而離婚對孩子才是有利的。

你的經濟收入有限，你要抓緊時間去把財產看好，萬一離婚了你也可以分割財產來支持你養小孩。

如果分割財產后你都沒有辦法很好的照顧小孩，那你就把小孩給你老公。

不要硬著頭皮爭奪撫養權，孩子永遠都是孩子自己的，他不是父母的，父母只是臨時代管。

3.確定你們要不要離婚

依據離婚的五個標準去衡量你們的婚姻，你們是沒有達到離婚的條件的，所以說先不要去考慮離婚這件事情。

4.你老公與女朋友的事情

他們有沒有徹底了斷不是你考慮的事情，你要考慮的事情是你們兩個人如何重建彼此的信任，如何重建婚姻鏈接，如何處理你們兩個人的關系，如何處理你們的冷戰，包括處理你給這個女同事和他老公打電話造成的沖擊，這些都是是非常關鍵的。

而且你也要抓到他們的弱點，因為這個女同事又被她婆婆接回去了。

5.婚姻挽救的方式

挽救這段婚姻要按照正確的方式做，你的方式全是錯的，在挽救的這個過程當中，要遵循一個原則，遵循他們的分手是一步一步的分手的原則，你老公回歸家庭也是一步一步回歸家庭的原則。

婚姻的回歸不是一下就回歸了，也不是幾天就回歸了，不要心急，要按照上面的五個步驟一步一步進行挽救。

老公出軌還冷戰怎么辦2

1、老公出軌冷戰我們應該如何對付，既然現在的他不愿意與你交流，我們就不去主動的與他交流，給雙方一些時間去考慮一下你們的關系走向，但是冷戰的時間不宜過長，超過了一個禮拜之后，我們就要去主動一些主動的去找他談判，主動的去找他交心，因為時間如果過于的長，肯定就會讓你們兩個人和人的感情徹底的決裂，更何況現在他在外面還有一個能夠被他制冷制熱的人。

2、老公現在不僅出軌，還用冷戰的態度來面對自己，那么我們就要想方設法的結束這場冷戰，我們就要想方設法的讓他離開小三，首先我們需要做的就是大度一些，在他的面前你們一定要談一下兩個人的感情，想而不是把事情的緣由歸結于小三的頭上，因為在這個時候你們兩個人談小三，肯定對你們的感情走向來講是很不利的，他肯定是會維護你，肯定是會指責，這樣就會讓你們兩個人的關系越來越糟糕，所以想要去讓你們的感情破冰，我們就要在與老公交談的時候盡可能的去避諱小三。

老公出軌還冷戰怎么辦3

男人的出軌被妻子發現后，基本上都會“冷戰”，一來他們靜觀妻子的反應，以求應對之策；二來“冷戰”也是他們威逼妻子“繳械投降”的手段，很多妻子也恰恰是受了不出軌老公的冷戰最終放棄婚姻。

咨詢的王太太說，我今年三十一歲，二十四歲那年，我嫁給老公。至今婚姻已經持續了7個年頭。嫁給他，我一廂情愿，我一直以為我會是全世界最幸福的女人，可事與愿違。我萬萬沒想到，老公為了偷吃，欺騙我，設計假象，為的就是尋找外面女人給他帶來的新鮮感。

結婚后的第三年，我懷孕了，我們之間一年沒有性生活，孩子出生后，為了照顧可愛的寶貝，我和他之間的溫存，基本上是一兩個月才一次。他并沒有抱怨，很注重我的感受，常常在寶寶面前說“有了你，媽媽連爸爸都不要了”。雖然是個玩笑話，但我覺得自己虧欠了老公很多。孩子斷奶后，我把婆婆接到家里，幫忙照看寶寶，我也有更多的時間去工作，以及和老公培養感情。

老公是個業務員，業務繁忙時經常飯都來不及吃，我找了一份超市收銀員的工作，做一休一，時間空余時，我領著飯盒給老公送飯。他同事都羨慕老公，能娶到我這么賢惠的妻子。誰知那天，老公突然嚴肅的跟我說，“以后別送飯了，同事們都笑話我天天和老婆膩歪，影響不好”。我傻傻的相信了，為了他的面子，我不再去他們公司打攪他。

我處處為他著想他，他卻跟別的女人偷吃。我完全沒有意識到，他不讓我去公司找他，是為了自己出軌找機會。他和同事好了，兩個人經常出雙入對的進出公司，為了封住其他同事的嘴，老公經常請客吃飯。但是總歸是好心人多，一個實習的女孩子，跟蹤老公找到了我們家，告訴了我老公在單位的壞習慣和作風。

一開始，我以為她故意挑撥離間。小姑娘著急的要哭，不信讓我自己去公司看。“世界上沒有不透風的墻”，我信了她，趁著自己休息，蹲在他公司附近等，中午的時候，老公出現了，跟一個身著正裝的女人卿卿我我。我站在不遠處，覺得特別尷尬。我走上前，指著那個女人問，她是誰。老公先是一愣，緊接著解釋說同事而已。那女的一聽不悅了，招呼不打一聲，轉身就走。老公緊跟著她走了，留給我一句話，晚上回家再說。

他如同一條哈巴狗似的，圍著那個女人轉，我卻什么都做不了。晚上回家，他一句話也不說，正常的吃飯，洗澡，睡覺。我質問他到底怎么回事，他直接翻臉了，說我跑到公司鬧，丟盡了他的臉。他就是出軌了，那又能怎樣。還在我面前夸第三者給了他業務上很多幫助，我什么都幫不了他。

我氣得回了娘家，之后父母和親戚都勸我好好商量別動氣，畢竟有了孩子。顧及到孩子，還有我對他有感情，我回了家。可我回來之后，老公如同一個陌生人一樣對我。一句話也不跟我說，還跟我分房睡。我現在該怎么辦？我很想通過努力把老公拉回來，可我真的好迷茫。

如果出軌的男人冷戰和你不溝通，那么你們的問題嚴重了。

要不了多久，他會逼迫你離婚，而且是沒有挽回余地的，如果你不及時解決這個問題。

如果你還不想離婚，先冷靜的看看以下問題。

第一:你們夫妻之間的這個冷戰是誰先挑起的？是你還是你老公？

冷戰或者不溝通，總有一個人先挑起，然后兩個人都不說話，最后造成冷戰。

先想想，你們之間的冷戰是你挑起的，還是你老公挑起的？

如果是你，為什么和他冷戰，找到原因。

第二:找出出軌男人和你冷戰不溝通最主要原因是什么？

男人和妻子冷戰不溝通，大部分情況都是妻子先挑起的。

妻子前提對男人的辱罵和大吵大鬧，男人怕了，他不想和妻子說話了。

有些妻子甚至用冷戰和不說話的方式逼迫男人和小三斷，但是這種方法用了一段時間發現根本不管用。

最后造成的結果是:男人沉默了，什么話都不想和妻子說了。

當妻子想溝通的時候，男人不說話。

第三:不管是你先冷戰，還是男人先冷戰，你必須主動去找他溝通和解決

所以不管是你挑起的，還是男人挑起的。

不管你要離婚還是要挽回，你都要和男人溝通和說話。

既然這樣那就主動找男人聊天，而且想辦法去避免沖突。

有些妻子可能會說:憑什么我先溝通？

憑男人不溝通，對男人沒有影響，痛苦的是你。

第四:找男人談話之前，先做好你談話的準備

比如你怎么樣控制脾氣，怎樣談話能從男人嘴里聽到你想要的結果

既然以前談話都是從頭吵架吵到結束。

這次談話之前好好想想，怎么談話不會談崩，而且能達到你想要的結果。

第五:和男人談話的時候找一個安靜的環境，盡量在你們夫妻態度比較平和的時候

找一個舒適的環境，能平和你們談話時的火藥味。

盡量不要彼此引爆彼此的爆發點兒。

第六:和男人溝通過程中，不要咄咄逼人

聽男人說他是怎么想的，然后說你的想法，像一個成年人一樣去解決問題

不要還沒有說幾句，就罵男人，這樣男人情緒一抵觸，你后面想知道的話，男人會說嗎？

所以我們忍著不是討好男人，是想要從男人嘴里知道我們想要知道的。

有些妻子可能會說:我憑什么和他不能吵？

我憑什么要和氣和他交流？

你可以大吵大鬧，有用嗎？

你吵了幾年了，你老公和小三斷了嗎？

你吵架快樂嗎？

你見過哪個處理問題的人在談判的時候大吵大鬧？

你不要忘了，你們已經冷戰和不溝通了，再這樣下去就是離婚成為陌生人。

有些妻子可能會說:大不了離婚，我先出口氣。

那你這么大費周折干什么？你都要離婚了，把家里搞成戰場，對孩子好嗎？

所以不要由著自己的性子破罐子破摔，不要不愛惜自己的生命和身體。

你的一言一行是孩子的榜樣，不要讓孩子看到你像潑婦和怨婦一樣。這樣對孩子好嗎？

當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。正確的做法是：

1.破除疑慮，增加彼此的信任感

現代家庭都不容易，本來社會圧力大，個人焦躁感就多，又要承擔起兩個家庭四位老人的贍養責任，還有孩子的教育讀書，都是壓力啊。人也不能光奮斗，不然豈不是成了機器，總要找一種方式來減壓，如果你能真正用心去了解你的愛人，就會發現他的不易。

不要再用無謂的懷疑去增加他的壓力，讓他更加無法消除心中的苦悶。多多鼓勵，多多肯定，讓他能在辛苦一天后，在家里，在你身上及時減壓，為第二天的工作充滿動力。

2.在他面前不經意地展現出你的改變

死心的婚姻怎么挽回？讓他看到你已經做出了改變吧。如果他不喜歡你任性耍小脾氣，你就多體諒他、照顧他的感受。如果他覺得你太過于聒噪，你就少說話，多給他說話的機會。但是，不要說諸如“我已經比從前好多了對不對”、“你發現了沒我都不怎么任性了耶”之類的話，你只需要在和他相處的時候做出改變，他自然會發覺。

3.停止卑微的舉動

想挽回男人可以，但不能卑微地挽留。淚流成河、苦苦糾纏、以愛之名的繩索來捆綁他，總想把他緊緊拽住。繼續糾纏下去，這對自己有利么？你只是在浪費自己的青春而已。你的卑微挽留，代表著高需求，這證明你的價值已經非常低，想挽回卻事與愿違。

婚姻生活和談戀愛不同，兩個人不僅要共同分擔工作的壓力，還要一起面對家庭生活中的沉重。夫妻之間最深刻的愛，無非就是讓對方能夠毫無顧忌地去做自己想做的事情，并且成為對方最堅強的后盾。