情侶冷戰(zhàn)后如何破冰1

1. 在他看得見的地方抹淚哭唧唧。

要哭就哭給他看，在看不見的地方抹淚很！浪！費(fèi)！跟傾訴愛意一個(gè)道理，不滿和委屈也要明明白白地說(shuō)出來(lái)，這樣才平衡。

2.發(fā)一條僅他可見的朋友圈

3.當(dāng)著他的面一邊放《我真的受傷了》，《一個(gè)人的精彩》，《斷點(diǎn)》《開始懂了》等等等等，一邊發(fā)出抽泣的聲音

4.叫一份他最愛吃的食物在他面前吃得津津有味

5. 盯著他看。五到十分鐘男朋友就繃不住了。

6.假裝摔倒/擰不開瓶蓋，一切讓他注意到你的方式。

情侶冷戰(zhàn)后如何破冰2

1???????.放下面子尊嚴(yán)

在意面子的人，和伴侶吵架通常不愿意先低頭，認(rèn)為低頭就意味著自己輸了，害怕對(duì)方會(huì)更加得寸進(jìn)尺。

當(dāng)然，這事要具體問題具體分析，原則性的問題另當(dāng)別論。

生活中雞毛蒜皮的小事，家長(zhǎng)里短的爭(zhēng)論，婆媳關(guān)系的立場(chǎng)站位，無(wú)論遇到什么樣的矛盾，和諧溝通很重要。

我們都曾在冷戰(zhàn)中為了面子、尊嚴(yán)而痛苦，還讓感情變得越來(lái)越糟。

人要有自我，面子和尊嚴(yán)就是自我的一部分，要看怎樣取舍，是堅(jiān)持自我還是妥協(xié)。

只有在不那么喜歡的時(shí)候，才覺得自己的面子比感情更重要。

第一次戀愛，我吵架時(shí)總有一句口頭禪：“不要跟我說(shuō)話，我不想跟你說(shuō)話！”

但對(duì)方并沒有就此不跟我說(shuō)話，依然會(huì)找我，我覺得有安全感，好像他更加離不開我。

交往時(shí)間久了，再鬧矛盾時(shí)，那句口頭禪我還是脫口而出，人家也真的不和我說(shuō)話了。

當(dāng)他開始堅(jiān)持己見的時(shí)候，我感覺到不被愛，于是我也找理由和他說(shuō)話，問他晚餐要吃什么，他也正常回應(yīng)，瞬間覺得心情好了許多。

原來(lái)先開口并沒有讓人感覺到失去面子，而是會(huì)有一種如釋重負(fù)的輕松。

當(dāng)冷戰(zhàn)傷害到自己的情緒時(shí)，不妨找個(gè)機(jī)會(huì)，化解這場(chǎng)無(wú)聲的斗爭(zhēng)吧！

2.放下輸贏

兩個(gè)人口才都很好，性格相似，興趣愛好一致，也并非就是靈魂伴侶。

有些觀點(diǎn)爭(zhēng)論也會(huì)傷感情，比如網(wǎng)上流行的男權(quán)女權(quán)之爭(zhēng)，很多情侶因?yàn)檫@樣的觀點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)而分手。

因?yàn)槿撕苋菀渍玖?chǎng)，而且會(huì)偏向利于自己的觀點(diǎn)。

現(xiàn)在的人談戀愛，社交賬號(hào)互關(guān)，互相分享，看到一些感覺有利的言論，希望男友也能看到，所以會(huì)分享給對(duì)方。

而男友呢，在熱戀期也會(huì)自覺附和女友：“嗯…這個(gè)博主說(shuō)得對(duì)！你分享的好有道理。”

其實(shí)男人也會(huì)從不同的渠道看到相反的言論并且覺得很有道理，他表面上接受女友的觀點(diǎn)，不代表心里也接受。

我就看到過一個(gè)男生吐槽自己的女友，說(shuō)她總是分享一些男人如何愛女人的言論，怎么不分享女人愛男人的呢？

他覺得女朋友太自私了，打算分手。

而現(xiàn)實(shí)里，談到男權(quán)女權(quán)，根本就說(shuō)不清，反而總會(huì)引起彼此激烈的情緒，讓關(guān)系越來(lái)越糟。

人的認(rèn)知體系很難互相融合，我們也根本無(wú)法改變對(duì)方。

立場(chǎng)之間的爭(zhēng)論會(huì)讓人絕望，因?yàn)樵僭趺礌?zhēng)論，他仍然是他。

而我們只想接受那個(gè)連認(rèn)知都要臣服于我的他，一旦他堅(jiān)持己見，我們就會(huì)固執(zhí)地認(rèn)為兩個(gè)人沒有未來(lái)。

所以，情侶在認(rèn)知方面卡住的時(shí)候，要想清楚自己要的到底是什么。

這是親密關(guān)系，需要的往往是包容，而不總是如你所愿。

分析自己的需求，如果意見不一致，接受不了，那就不要去改變，去選擇認(rèn)知相對(duì)而言比較一致的人。

然后，在主要認(rèn)知一致的情況下，其余不那么重要的意見可以去妥協(xié)，放下輸贏，放下面子。

放下輸贏不會(huì)死，丟了感情卻會(huì)讓人遺憾。

3.破冰在于正確的溝通

冷戰(zhàn)是一種博弈方式，好像誰(shuí)堅(jiān)持到最后就是贏家，事實(shí)卻是兩敗俱傷。

經(jīng)常冷戰(zhàn)會(huì)讓人感覺不到被愛，很多人就會(huì)想著重新找一個(gè)對(duì)象。

冷戰(zhàn)不會(huì)讓人看起來(lái)變得高貴，而是會(huì)變得疏遠(yuǎn)。

我們總想被一個(gè)人重視，放下一切臣服于我，并固執(zhí)地認(rèn)為這才算真的被愛。

其實(shí)，互不妥協(xié)的兩個(gè)人都是愛情乞丐，因?yàn)槎荚诘戎鴮?duì)方先給出愛。

冷戰(zhàn)時(shí)，我們要先看到自己的訴求和對(duì)方的訴求與情緒，在處理好自己的情緒之后，再去和對(duì)方對(duì)問題進(jìn)行針對(duì)性的溝通。

溝通的過程中，如果他有抵抗的情緒實(shí)屬人之常情，要知道，能夠給予他發(fā)泄情緒的空間的人，其實(shí)是在更高的位置。

當(dāng)我們能夠自動(dòng)給出的時(shí)候，就是一種溫和的包容力量，示弱，服軟，在強(qiáng)者看來(lái)是一種兼容。

愛是自高處往低處流，是一種自然而然的流動(dòng)。

主動(dòng)破冰的那個(gè)人，他不怕失去面子，不在乎輸贏，不在乎有沒有自我，是打心里地?zé)o畏，真誠(chéng)。

不是硬凹著，心不甘情不愿，打著算盤和對(duì)方溝通，然后就同一個(gè)問題再起爭(zhēng)執(zhí)。

在關(guān)系中，要正視問題，站在更高的位置去看待問題和對(duì)方的情緒，溝通就會(huì)變得容易。

包容問題的存在，認(rèn)知的不同，甚至是對(duì)方的主動(dòng)冷戰(zhàn)。

有了包容，冷戰(zhàn)和吵架就會(huì)減少，感情的流動(dòng)更加和諧順暢，自然不需要破冰。

做到的前提是讓自己變得充盈有愛，少一些我執(zhí)，多一些照顧對(duì)方的感受。

感情最是不能計(jì)較雞毛蒜皮，心有多大，愛就有多少。

情侶冷戰(zhàn)后如何破冰3

1、雙方都應(yīng)該找出自己的不足

出現(xiàn)矛盾肯定會(huì)有原因的，雙方都應(yīng)該從自己的身上找原因，不要一味的指責(zé)對(duì)方，那樣只會(huì)火上澆油，讓矛盾變得更加的激烈。男女雙方一定要多做自我批評(píng)，多找找自己做的不對(duì)的地方，這樣想著自己也做得不對(duì)，自然就不會(huì)過于生氣了，也就有和好的跡象。

2、不要隨口說(shuō)分手

冷戰(zhàn)最會(huì)消磨人的感情，在雙方誰(shuí)也不理誰(shuí)的過程中，很多人都會(huì)克制不住自己說(shuō)分手。如果這個(gè)時(shí)候恰好在賭氣的頂點(diǎn)，另一方自然而然的會(huì)同意。雖然如果愛情比較堅(jiān)固，不一定會(huì)走到分手那一步，但是說(shuō)分手這一件事本身就會(huì)使感情出現(xiàn)一道裂縫，不知道哪一天就會(huì)變成深淵。所以不管冷戰(zhàn)的多厲害都不要隨隨便便的提分手，積極的去尋求解決方案才是正確的選擇。

3、可以找中間人

冷戰(zhàn)過程中誰(shuí)也不理誰(shuí)，好像誰(shuí)先理對(duì)方就輸了一樣，這是一種比較奇怪的賭氣心理。但是繼續(xù)這樣冷戰(zhàn)下去對(duì)感情的影響也是很大的，這時(shí)不妨找一個(gè)共同的朋友當(dāng)做中間人，向這位朋友傾訴，通過和朋友一起分析找出錯(cuò)的地方在哪里，然后由這位朋友代替自己轉(zhuǎn)達(dá)對(duì)于戀人的歉意，相信如果對(duì)方還依然有愛就會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，冷戰(zhàn)自然可以結(jié)束。

4、約出來(lái)吃東西

人們?cè)诿鎸?duì)美食的時(shí)候，心情總會(huì)特別的好，尤其是對(duì)自己胃口的食物，效果更是加倍。所以如果目前還在冷戰(zhàn)，不如約出來(lái)一起吃一頓喜歡的飯，再好吃的東西的加持過程中，在氛圍到的時(shí)候可以把事情談開，消除誤會(huì)相互理解，冷戰(zhàn)自然而然也就打破了。

5、不介意先認(rèn)錯(cuò)

比起感情走向終點(diǎn)，先認(rèn)錯(cuò)沒什么大不了。尤其是男性，可以做主動(dòng)的一方，這樣不僅會(huì)化解矛盾，打破冷戰(zhàn)，還會(huì)讓對(duì)方更加的依戀你。不過先認(rèn)錯(cuò)也是有原則有底線的，觸碰底線的行為還是應(yīng)該經(jīng)過慎重考慮之后再做抉擇。無(wú)原則的認(rèn)錯(cuò)就是縱容，這樣遲早會(huì)把感情葬送進(jìn)去。

冷戰(zhàn)時(shí)間久了會(huì)影響感情，如果對(duì)這段感情依然存在著眷戀，就要嘗試著打破冷戰(zhàn)。以上便是打破冷戰(zhàn)的幾個(gè)方法，希望對(duì)各位有所幫助，讓感情在新的一年里更加甜蜜。