老公精神出軌的最佳辦法1

1、和老公進行溝通交流

要首先和老公進行一番平靜的溝通交流，去了解他為什么會出軌，去詢問他是不是對自己有什么不滿意的地方。這樣一來兩個人就會彼此親近許多，并且會了解對方心里的想法到底是什么，但是在溝通的過程中，兩個人一定要保證心平氣和，自己切不可因為老公的出軌而對他大吼大叫，這樣只會起到反作用。同時自己也要做好被批評和被指正的準備，因為老公出軌有可能會抑郁，自己對他關心不夠或者其他的原因有關。自己也要及時承認自己的錯誤。

2、可以選擇原諒他的精神出軌

當自己不想和老公離婚，并且覺得這段感情還可以挽救的時候，如果老公已經確定了，他自己可以保證不再發生類似的事情，可以重新回到自己的身邊，那么這個時候就需要自己去原諒出軌的老公。畢竟他還只是精神出軌，還沒有肉體出軌，因此他還算是心里有自己的，只是從精神上去別的地方尋找安慰，這個時候就要自己格外的給他耐心和寬容，讓他感受到家的溫暖。

3、選擇立刻分手離婚

有些人是對愛情比較中心的，他們也絕對不會允許對方有什么背叛自己的事情發生，因此當自己實在不能原諒老公對自己進行了精神背叛之后，就可以選擇與他離婚。畢竟兩個人之間自己是受害者，自己有權決定去留。并且在這個時候選擇離開也許未嘗不是一個好方法，因為老公既然已經出軌了，那么就說明自己在他心目中的地位也已經有所下降了，兩個人之間的感情也已經產生了裂痕，所以離開可以讓自己盡早脫離苦海去追尋新的愛情。

老公精神出軌的最佳辦法2

1、設置底線

婚姻中，每個人能夠接受的程度是不一樣的。比如林琳看來，和其他女人接觸過密，私下經常見面就是“出軌”；在林琳老公看來，只要不發生關系，就沒錯。

那么，對于你們產生分歧的事情，制定一個“標準”，明確告知對方自己的底線。婚姻中，也需要有一些規矩，這樣才能避免更多的不愉快。

2、定期檢查

有些時候，當兩個人之間的問題很嚴重時，是很難去處理的，甚至處理不了，只能分開。

所以，需要定時審視自己的婚姻，為婚姻做“體檢”，每半年或每一年一次，兩個人面對面好好地進行一次溝通，分別說出自己認為現在存在的問題，希望對方改進的地方，表明自己在這個階段需要什么，并且肯定對方這段時間的付出。

3、高質量婚姻

重新看待婚姻這件事，對婚姻有所要求，有很多找到我們求助的人，都是到了離婚的邊緣，分居多年，或者出軌很長時間，才會認為婚姻出現了問題。如果對方沒有提離婚、沒有出軌，那么即便不回家、不說話，也會被定義為“沒問題”。

但顯然，這樣的婚姻是沒有溫度的。如果只要沒有觸碰到道德底線就可以，那這樣的完全沒有質量可言的婚姻，還有什么意義。所以，對婚姻有所要求，讓自己的婚姻有溫度。

老公精神出軌的最佳辦法3

1、如果說現在你的老公，他只不過是在網上與別的異性有了曖昧的聊天過程，那么就足以說明現在他還屬于出軌的初期，在這個時候我們只要去與他有一個良好的溝通，而且在溝通的時候不要去過分的指責他，相信現在他也是很好能夠挽回回來的。

2、讓他對于你重新有了新鮮感，也就是說不要過分的去指責他現在的行為，要利用這段時間來進行一下，自我改變，自我提升，當你以一個全新的面貌展現在他面前的時候，相信既然你們兩個人已經生活了這么長時間，你對他他對于你都十分的了解了，你也一定能夠重新的喚起他對于你的愛。