忘記初戀的方法1

1.盡量讓自己忙碌起來。只有忙時有不會讓自己無暇想念，讓自己的生活變得充實，擴大自己的朋友圈子，交織更多的朋友讓自己慢慢遺忘，也讓自己開始新的生活。

2.你可以做的是遠離那個環境，遠離和他有關的一切事物，換另外一種工作環境，結織不一樣的同事，把以前有關他的人和事統統換掉。盡量讓自己開始另外一種生活環境，跟他掛溝了。

3.不要老是幻想會跟他再在一起。要面對現實，不要逃避。竟然分手了就要接愛現實，他已經變成過去式了，要面對以后的生活，沒有了他，自己的路也要繼續走下去的。世界上沒有了誰并不是生活不了的。

4.把他的照片，手機里的信息總之一切有關他的事物統統要收藏起來，不要帶在自己的身邊，等自己閑下來時就隨意的看得到會想到他，這樣會令自己心更痛，對他的思念更濃，忘記他更難做到。

5.之前送給你的禮物較貴重的都退回給他吧。自己留著更令自己放不下，畢竟兩個人分開了，已經注定了不能再一起，從自己身邊的人變成了別人身邊的人，跟他劃清界線吧。

6.減少自己一個人獨處的幾率。培養自己的興趣愛好。比如運動一下打打球，多參加一些集體游戲互動，也可以去旅行一下，放松一下自己的心情。總之不要讓自己有暇想的機會，轉移自己的注意力。

忘記初戀的方法2

第一步，要懂得舍去。

對于初戀，很多人都會不由自主的去關注他，留意他他，越是這樣越是通過關注他的一舉一動，了解到他的改變與好，慢慢內心會產生一種不甘心不服氣的情緒，甚至會埋怨當初的分手，越是在意越是不甘心這樣就更加的忘記不了他，一定要懂得舍去。

第二步，不要對比。

凡事有了對比，都會體現出一個人的好與壞，忘記不了初戀，有一個主觀原因是因為找不到比初戀更好的人，當同一件事情，現任做得不夠初戀好時，就會想起初戀來進行對比，這樣加深了對初戀的懷念，更加難以忘記。

第三步，不要想念純真的自己。

人是會變的，曾聽過一名話，人最愛的是自己，哪怕和戀人在一起時，最愛的是那時和戀人一起的自己了，所以不要太過于想起以前單純的自己，因為會讓你想起那時與初戀的愛情。

第四步，解開心結。

之所以會忘不了，是因為放不開，也許你在想和初戀之間還存在著一種可能性，認為你們之間的愛情是不了了之的，抱著一種遺憾感，因此，不妨把內心的話全說了，是否能成看天意，這世上最多的便是有緣無份的可憐人。

第五步，不要妄想過多。

妄想到分不清真與假時是一種病，得治。有些人和初戀分手了，不知為何心里還會產生一種他還是愛著自己的優越感，總是認為初戀不會不愛自己的，你們還沒有真正的.分手等這種自以為是的想法，要正視現實，不要逃避，有些事不是妄想就能得到的。

忘記初戀的方法3

忘掉前任的最好方法，一個是時間，一個是新歡。

你越刻意忘掉，反而忘不掉。順其自然是最好的方法。

忙起來，學習，工作，和朋友聊天，逛街，不要給自己留太多空閑的時間。

當一年以后，你想起初戀時，就會很平靜了。