老公出軌后愿意悔改 我該怎么辦

　　1、加強和老公的溝通

　　老公出軌、婚姻出現裂痕，往往是夫妻對對方的疏忽。這時候，作為聰明的妻子，要在生活和情感上加強與他的聯系、溝通。生活上，照料好他的生活起居，對他噓寒問暖;情感上，懂得用溫柔的話語關心、體貼他。出現問題的時候，要采取積極的態度，通過加強溝通，消除婚姻中的裂痕。

　　2、不要舊事重提

　　老公出軌回歸家庭以后，以為一切都風平浪靜了，但是有些女人心中始終有一條刺，每當吵架鬧矛盾，就會把老公出軌的事翻出來。

　　然而舊事重提這是一種不好的行為，對夫妻間的感情恢復也很不利。如果你總是提起過去他出軌的事，并且用這件事去羞辱他，責備他。他即使想變好，但是被你總是這么說，他很容易會出現叛逆心理，從而導致他會再次出軌。

　　3、與老公約法三章

　　出軌后回歸如果沒有一定的約束，老公很有可能會習慣性出軌。因此，老公回家以后，有必要立定一些條例，約束他出軌的行為。條例需要根據實際情況來制定，例如盡量早回家，晚歸或者不能回家也需要打電話保平安，以免讓自己擔心。

　　同時，也要制定一些懲罰，例如發現再次出軌，就不可原諒，房子和孩子都歸我，出軌一方凈身出戶等。有了這些條例的約束，他以后在誘惑面前也會懂得制約，不會輕易出軌。當然，條約的制定需要夫妻之間好好溝通，千萬別因為一個規則又破壞了兩者的感情。

　　4、給予老公情緒價值

　　老公會出軌很多時候是因為夫妻情感交流出了問題，他的情緒價值沒有得到滿足，所以老公出軌后回歸，女人想要和他相處愉快，可以從情緒價值入手，多跟老公溝通、聊天，同時也要懂得欣賞和贊美，少一些指責與埋怨，這樣你們之間的相處才能愉快。

　　老公出軌原諒后如何化解心結

　　一、要先檢討自己的過錯

　　老公出軌了老婆到底應該怎么辦?一段關系出現了問題必然是雙方都有責任的，而非完全一人之錯。那么你該思考的就是在老公出軌這個問題里你扮演了什么樣的角色，你是否需要承擔一些責任。比如你是不是在不經意之間忽略了老公，而將心思放在了孩子或者工作上。

　　兩人的親密度是根據生活中的種種細節產生的，如果你們漸漸沉溺在自己的事情或是家庭瑣事中而忽略了兩人的關系，那么總有一方會覺得孤單寂寞，從而非常容易走上出軌的道路。這并非是為他開脫，而是解決問題就要從源頭入手。

　　二、要站在對方的角度上想一想

　　很多時候無法原諒是因為我們不自覺的站在了道德制高點上，將對方所做的一切貼上罪過的標簽，再無翻身的機會。這樣做只能讓兩人的鴻溝越來越大，再也無法生活在一起。如果想要原諒他，就要先拋開自己是被背叛的角色，盡量地站在他的角度上去想想整件事情。

　　為什么出軌，被發現后的痛苦，對家庭的虧欠，對老婆的愧疚，心里的懺悔，這些情緒固然是他犯錯后應該承擔的東西，但當你去體諒這些后，你會發現難受的不止你一個。這樣的換位體驗也許更能幫助你從心底去原諒他，這世上誰都不易不是嗎。

　　三、你們坦誠布公的談一次

　　談你對出軌的感受，和你內心的煎熬，如果這個男人愿意給出承諾并且做到下不為例，你也不要一直糾結了，再好的婚姻也有100次想離婚和50次掐死對方的沖動。

　　既然選擇原諒就不要舊事重提，平時多留心眼，以防死灰復燃。第二，做好隨時離婚的準備和底氣，最悲哀的就是你一次次發現他出軌，除了自己生悶氣什么辦法也沒有，沒有經濟來源，沒有自己的生活圈子，活生生把自己逼成怨婦。

　　現在不是古代，女人必須依附男人才能生存，找點事情做，賺點錢總是可以的吧。你有足夠的底氣時，男人出軌算什么呢?要么甩了他，要么忽視他!

　　四、轉移自己的注意力

　　當你總是想著一件事情的時候，你對這件事的印象就會更加的深刻，而在這個時候，你就要學會轉移自己的注意力。去做一些你喜歡的，能夠讓你放松的事情，這樣你就會覺得好受很多。而時間一長，你慢慢的就能走出來了。

　　老公出軌之后你覺得心里放不下，那是很正常的，而之后你就要根據你老公的表現，來重建你們的信任，這樣你才能和你的老公真正的和好，并且再次獲得幸福。