發現老公有外遇該怎么辦

　　一、先弄清楚事情真相;這個事情是空穴來風還是確有其事，一定要先弄清楚。如果只是謠傳或者誤會，而做老婆的偏僻有大動干戈，氣勢洶洶，則事情可能真的就要向著雙方不希望的方向去發展了，這樣做就真的是悔之晚矣，因此要先弄清楚事情真相。

　　二、遇事先冷靜;記住這句話，在發火之前一定要先思考幾分鐘，讓要說出的話先在舌尖上停留幾秒鐘，這樣不至于說出讓自己后悔的話，因此無論遇到了什么事情要先冷靜，好好思考一下，或許能找到更好的解決方案。

　　三、可以找老公好好談談;畢竟還是有感情的，經過理智的思考之后可以和老公好好談談，開誠布公的交談，希望能夠了解到為什么老公會在外面有事情。如果真的是自己的原因，自己也要冷靜的接受。

　　四、試探一下老公;如果感覺老公只是一時意亂情迷，不小心迷失了回家的方向，而且老公一直對你刻意隱瞞的話，也可以不挑破那層窗戶紙，裝作什么都沒發生一樣，照樣料理家務，接送孩子，孝敬父母，并且要加倍的對老公好，這樣如果他心里還有你和這個家，那么他一定會回頭的，既然裝作不知道就一直沉默下去好了。

　　發現老公的婚外情怎么辦

　　一、妥善安排自己的情緒

　　老公已經對別人有婚外情欲甚至已經出軌有外遇的情況下，妻子都會有憤怒、憤恨、極度生氣、羞辱、委屈的這樣的負面情緒。從心理的角度來說，出現這種情緒是很正常不過的了。可是，在面對老公對她人婚外情欲甚至出軌有外遇的這種特殊情況下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。

　　在心理學上，有一個情緒轉移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦后。等冷靜一段時間，可以理智地面對老公外遇的事情后再進行認真思考。

　　二、安排認真思考的時間

　　等到情緒穩定的情況下再和老公討論婚外初戀這樣的婚姻問題。這個需要三個月左右的時間。因為心理學上來說，人在遇到重大事件的時候，特別是遇到情感問題的時候，不能夠在三個月的時間里做出決定，因為三個月是人的心靈療傷期。因此，這個階時間段內可以和別人訴說、寫日記或者拿自己老公的東西出氣。

　　你也可以選擇回娘家住一段時間，或者是出去旅游散心。這段時間沒有必要時時想著老公有婚外初戀這件事。先讓自己的情緒得到釋放以及得到有效的療傷之后再做決定。

　　三、思考過后的責任決定

　　在這里，我用了責任這個詞，想信女性朋友們也能理解到。這個責任涉及的東西很多，老公婚外沉淪外遇，可以不為這個家庭或者是孩子負責，可是作為媽媽來說，就要為家庭和孩子負責。當然，無論你做出什么決定，都是正確的。而實事上你只有兩種選擇。

　　一種是離婚，如果無法原諒老公婚外沉淪外遇這件事，就不要勉強自己去接受，因為在婚姻中，你也是參與者，你也有權利表達你自己的真實想法，而不是所有的事都由他一個人來左右。所以，這個時候，你就用你婚姻賦予你的權利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態了。

　　還有一種就是繼續維持婚姻，老公出現外遇了，你接受了老公婚外初戀的時候，那么你未來的婚姻會有很大挑戰了，畢竟人可能會接連犯錯。而這個時候，恰好也是給你一個反思思考的機會，老公為什么會外遇，是自己哪里做得不夠好還是如何。這，從某個角度來講，其實也是對你們的婚姻有所幫助。

　　四、找準時機與老公談判

　　我們不打無把握的杖，對于男人來講，也會有各種各樣的理由來騙妻子，所以，等你上述三步都考慮清楚了后，就是與老公談判的時候了這個時候，他如果再謊言，那么就一一揭穿。建議在在晚上談判，因為白天的時候，人的情緒和思想都比較活躍，容易暴發。

　　最好不要在家里談判，因為在家里，在談不和的情況下，就大吵大鬧，讓情緒崩潰。所以，在晚上的時候，選一個安靜的地方，例如茶吧和老公好好坐下來，心平氣和地把事情講開了，并告訴對方你的真實想法和決定。如果你的決定是離婚，而對方也同意，那自然就好辦了，聊好所有的離婚事情就散。

　　如果你的決定是離婚，而對方不同意，那你只好選擇走法律的程序。如果你的決定是維持婚姻，我相信，他也會選擇繼續維持婚姻的，畢竟你們有家庭，有孩子，有太多的牽掛和牽制，不可能那么輕易離開你去和第三者過生活的。

　　那么這個時候，你們就要好好想想，繼續維持共同的婚姻，雙方需要做哪些共同的努力，來讓婚姻重新回到美滿的軌道上。

　　五、妥善有效處理第三者

　　在這個時候，如果夫妻倆都選擇繼續維持婚姻的話，趁老公也有悔意的時候，就告訴他，要盡快去處理好與第三者的關系，不要再拖泥帶水，不然事情會變得更麻煩。這個時候，我個人并不建議自己出面去解決第三者，因為如果你參與進來后，事情會變得更加復雜，更加混亂。

　　你的老公之所以出軌有外遇，可能就是因為你在某個環節上出現了問題，而此時如果你再參與到處理第三者的事情上的話，那只能把他更向第三者的身邊推。

　　所以，最好的方法，就是告訴老公，我相信你，我給你足夠的信任，我支持你，我給你充足的時間去處理與第三者的關系，這樣，老公會在良心的催促下辦好這件事情的。如果老公不好出面，特意請求你共同面對的時候，這時，你才可以參與進行，算來第三者。