如何挽回婚姻技巧

　　1、列一個清單

　　表單上應該有你們所有爭吵的問題，才能對婚姻破裂點換回你的感情。當你在面對這些問題能夠找到成熟的解決方法，并且在面對新問題的時候能夠雙贏得解決問題，那么你就已經完成了目標。

　　2、既然選擇挽回，就要適當選擇原諒

　　想要挽回的你，如果在操作的過程中，心里面一直存有怨念或者是不忿，那么無論如何你們也是無法走到一起的。因為你們之間一直都會有一個隔閡，這個隔閡就會一直阻礙你們之間繼續向前一步。所以說既然選擇了挽回，選擇去原諒自己的婚姻，那就別再回憶那些不堪的往事，翻舊賬了。

　　時間久了，只會讓彼此的情況越來越僵。所以，必須要擺正心態，這樣才有挽回婚姻機會!說了那么多，其實婚姻就是，將我“托付”給你，將你“托付”給我，攜手生活。所以擺正心態，才能有挽回婚姻的機會!

　　3、關注你自己

　　試圖讓你的配偶卸下防御，取而代之的，當對方做了你厭惡的事，應該用自己的活力找出你是否應該改變自己，讓愛延續下去。關注自己，成為更好的自己。

　　4、要多給對方一些溫情的感動

　　都說人是感性動物，如果你讓對方感動的次數多了，對方的心中一定會對你有所回應。你不妨選擇你們的結婚紀念日，或你們在一起較特別的日子，帶給對方一些感動，送她一雙溫暖的手套，或一個漂亮的絲巾，或是給她買一份喜歡的早餐，給她送過去，直到有一天她開始關心你，這個時候你想挽回對方其實就已經差不多了。

　　5、增加你傳達給對方的積極能量

　　多微笑，互相擁抱，對對方有更多欣賞，用更多時間去做對方喜歡的事，在對方需要時進行幫助，多多贊賞對方，更多的同意，更多的笑容，兩個人一起做有樂趣的事。你越是積極，你就會得到越多。

　　老公堅決要離婚怎樣挽回

　　1、思考自身存在的問題

　　離婚了，日子過不下去總是有原因的，女性首先得從自身找原因，如果自身有什么壞毛病，或者老公不能忍受的形為習慣，你都可以試著去改正一下，用真誠的態度去挽回他。

　　2、了解他內心的真實想法

　　對于男人而言，一旦結了婚就意味著責任，所以，不是情非得已他也不會隨便提出離婚的。你要試著去了解他內心的真實想法，要多去理解他、安慰他，特別是在他事業受困之時給予他鼓勵和幫助。

　　3、 糾正自身錯誤提升自我

　　婚姻生活是需要兩個人共同經營的，兩個原本性格不統一的人生活在一起，難免有矛盾和分歧，如果是女方出了錯，我們要懂得及時改正和挽留。

　　4、給予他充分的信任

　　很多夫妻吵架都是失去了對對方的信任，尤其是女人最喜歡翻看男人的手機，電腦，私人筆記等等，這些行為都是不尊重和不信任的表現，最好不要這樣做。

　　5、離婚后千萬不要以哭鬧威脅他復合

　　“一哭二鬧三上吊”的戲碼早就過時了，想要挽回老公可千萬不要哭鬧、威逼，因為這些都是沒有用的，反而會增添他對你的厭惡感。

　　6、找出感情出現的原因

　　很多時候男方雖然沒有出軌，但是由于自己平時一些生活中的表現比如對待男方父母，照顧男方的生活，理解男方的生活等方面做得不夠好，也會讓夫妻感情產生嫌隙，想要知道離婚后如何挽回老公。

　　不妨問問老公對自己不滿的地方究竟在哪里，然后承諾自己會改正，讓他再給自己一些時間。很多男的感覺自己的妻子不理解自己，從而會產生離婚的念頭。

　　7、擺脫“受害者”心態

　　很多女生離婚后，就會產生一種自己是“受害者”的心態，這種情況在出軌的挽回案例中還是比較常見的。用“受害者”心態和對方相處，這和給自己的婚姻關系裝上了一顆定時炸彈沒有什么區別。

　　你的不甘、憤怒、抱怨會吞噬你的理性，隨著對方對你的悔過行為而爆發，最終還是分開。所以在復合后的長期關系相處中，“受害者”的心理一定不能有，要真正的從心里接受對方，原諒對方，充滿生機的情感才會再次充滿愛的力量融入婚姻，而你也才能真正的收獲挽回后的喜悅和自己想要的幸福。