怎樣解決出軌的老公

　　一、要制止或者停止夫妻關系惡化。有很多人說我發現老公出軌了，就一哭二鬧三上吊，然后到他公司、單位去鬧，再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還有的請調查公司調查他出軌的證據。這些做法都會使你們夫妻關系進一步惡化，而且有時候會導致二次傷害，所以說我們第一步要停止夫妻關系惡化。

　　二、要釋放和接引負面情緒。當你知道愛人出軌時，對你的創傷會非常大。那時候你的負面情緒、壓力和創傷都非常嚴重。所以你一定要釋放，一定要有專業的人士來接引，要把這些情緒、這些負面能量釋放掉，你才有力量進行下一步的事情。

　　三、要把婚姻里的角角落落清掃一遍，去看下婚姻里到底發生了什么。你不去看就不知道婚姻里發生了什么?你只看到了老公劈腿，卻沒有看老公為什么劈腿。所以要清理你們的婚姻，把婚姻里的角角落落都清理清楚，再去做別的事情。

　　四、要分析你們婚姻的匹配。分析婚姻匹配的時候就會把婚姻里面不匹配的地方挖出來，會把你們的原生家庭包括個人成長史等這些東西都挖出來，然后促進成長。因為在分析這些東西的過程中要找出劈腿的動力在哪里。他劈腿的類型，他是哪個類型的劈腿，你一定要找到，不然后面就很難去做這些事情。

　　五、要和解、療愈，把創傷都做了，最后再重建婚姻。

　　解決老公出軌的最佳方法

　　1、沉默、冷靜

　　突然發現老公有外遇，不論你想怎么做，第一時間一定要選擇沉默，只有沉默冷靜，才不會生出更大的事情。比如閑言碎語，他人另眼相看等，這個時候，也許你的情緒真的很難受，但是請你一定要克制。但要記住，這只是暫時的沉默。

　　2、確認是否有此事

　　這個是很重要的。因為有的根本不叫外遇，可能只是好感，或者發生了什么事情。作為妻子一定要想辦法把事情弄清楚。個人建議，這件事絕對不要聲張，方法很多。有的甚至一試便出來了。

　　3、反省自己的原因

　　任何已婚男人出軌的原因，都會多多少少跟妻子有關。這時候一定要先反省一下自己的原因，然后想一想怎么改進。要記住，凡事必有因，不要一味的抱怨與埋怨。這都解決不了問題的。

　　4、思考婚姻

　　如果你決定中斷這段感情，你可以選擇全身而退，也可以尋求法律在辦理離婚手續。我想很多人都是想挽留這段感情，既然你是想挽留這份感情。那么就不要在意這個已經發生的事情，而是接下來要作好如何和你丈夫溝通談判的工作了。

　　5、冷靜溝通

　　不要怕面對，這時候終究要面對。可以先試著反省一下自己，然后問一問老公的意見。溝通一定要把握好方法，可以是你為他準備一道豐盛的晚餐，或者是在午夜時分……這些都是可以的。

　　但要記住了，溝通不一定是解決辦法，但是一定要嘗試。也有其他的一些辦法，比如求助于相關的機構。總之，不到最后關頭，不要輕易地放手。

　　6、破鏡重圓

　　老公出軌能原諒嗎?如果這時候老公也承認錯誤，已經到這一步了，就不要再咄咄逼人了，畢竟有的事情已經發生了，是無法挽回的。過去了就讓它過去，夫妻生活的路很長，總會有一些風風雨雨，該看淡就看淡一點。以后的日子還很長。

　　引用：

　　老公出軌了,怎么辦? | 朱身勇 - 朱身勇

　　6個解決老公出軌最好的方法