分手怎么說不傷害對方1

怎樣說分手才會不傷害到對方

一、不要欺騙，直接告訴對方分手的理由。

他到底為什么要跟我分手？很多人在一段感情結束后，很長一段時間都不能自拔，沉溺其中，走不出來。他們會這樣，往往不是因為他們忘不了對方，而是一直不明白當初分手的理由。

因為有些人，他們或者直接消失，或者撒各種謊，選擇非常極端的方式結束感情。而不明白其中原因的人，他們總容易對此耿耿于懷，放不下。所以分手的時候，想要不傷害對方，一定要說清楚，最直接的方式，反而最容易讓人接受。

二、肯定對方的付出，不要詆毀對方。

相信如果可以繼續走下去，沒有人會選擇分手。既然只能分手，談分手的時候，一定不要說對方的壞話，說自己真是瞎了眼，后悔跟對方相愛過，甚至一味地否定兩個人的曾經。

你要明白，互撕不但沒有任何意義，反而會狠狠地傷害對方。既然相愛一場，又那么熱烈地摯愛過，就讓這場戀情好好收場。大方地肯定對方，也感謝他給予的那些曾經，真心地給予彼此祝福，這樣的分手才不會讓彼此太難堪。

三、跟對方好好告別，給這段感情畫上一個圓滿的句號。

其實感情不怕結束，就怕沒有好好告別，然后一直心心念念，自以為還沒有結束。然后就那樣一直惦記著，沒有辦法告別過去，也沒有辦法重新開始一段戀情。

所以分手的時候，想要不傷害對方，最好跟對方好好心平氣和地聊一下，跟彼此鄭重地說聲再見。這樣的儀式感看似殘忍，其實才是最好的告別方式，不管是告別一個人，還是告別一段感情。對方會真真切切地感受到真的結束了，就會放下了。

分手從來都是一件讓人覺得傷感的事，不想讓這悲傷太漫長，傷害對方，就不要遮掩，不要詆毀，不要逃避。直截了當說出分手的理由，真心地感謝對方的付出，最后再來一個好好告別。

這樣的方式，看似很慘烈，其實最不會傷害對方，更不會影響到對方的未來。

開始不是為了結束，結束卻是為了更好的開始。和對方清清楚楚地結束，你們彼此，才能更好地迎接新生。

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分手怎么說不傷害對方,教你五點小技巧

1、直接說分手

不要用短信，發郵件的方式，可以面對面說出來，這樣可以降低對方留下創傷，直接說出來，進行非語言的交流，讓對方覺得還是值得愛的，如果不直接說出來，會給對方造成以后的戀愛阻礙，很難再進入下一段愛情當中。

2、不要攻擊對方

不要因為對方有抱怨，就惡意中傷對方，把對方的隱私暴露出去，這樣是錯誤的，即使是分手了，不要故意去傷害對方。

3、選好分手時機

在對方生日、生病、以及考試等重要時刻不要提出分手，以免擾亂對方的生活計劃和情緒。

4、不要當眾說分手

分手是你們兩人的私事，請勿當著親戚朋友的面當眾提分手，這會讓對方顏面盡失。

5、表明無復合希望

切勿給對方不切實際的期望，期望落空會更加失望。分手時明確表示無可能復合，更有利于對方早日放下。

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怎樣說分手才能不傷人?三個原則，兩點注意

原則一：快

青春很短，不要假裝在愛。像譚俊現在的情況，明明已經不愛了，卻因為逃避問題，假裝愛著對方。

如果可以假裝一輩子，倒也無所謂，如果做不到，這便是在浪費青春。不但浪費對方的時間，也是在浪費自己的時間。

若是想著等下一段感情萌芽了再說分手，這樣就真的是渣了。這樣的人，想來也不會想怎樣說分手才能夠不傷人。

所以，當心中萌生出了分手的念頭，說明兩個人的感情出現了比較嚴重的問題。如果無法解決，也不要逃避，而是梳理自己的情感，確定自己愛不動了，不想愛了，在陷入互相折磨的死循環之前，快速地處理好兩個人的感情，才能夠將傷害降到最低。

原則二：狠

有一些人覺得那個說分手就分手，分手后拉黑、刪除，老死不相往來的人好狠心。孰不知，對于那個不愿意放手的人來說，分得干凈利落就是對他/她最大的保護。

感情最傷人，也是最傷感情的行為就是分分合合。

許多人做不到狠心，分手說了一次又一次，總是藕斷絲連，傷人，傷己，傷感情。

我們的文化教育我們做人不能太絕，凡事要給自己留一條后路，來日好相見。但是，感情里仁慈，便是最大的殘忍。一次次地分手，再一次次地復合，破鏡難圓，有了裂痕的感情，怎么修復也無法完好如初，更何況許多人在復合的時候，并沒有真的解決上一次導致分手的問題。

每一次快好的時候，又把傷口生生地撕開，這不是殘忍是什么呢？

原則三：直接

還記得上一段感情結束的時候，前男友對我說“我們現在不合適，我想專心念書”。當年的我真的信了，我說“我可以等你”他無言。

然后我就真的是在等他，我給自己設定了一個期限，這個期限就是在他大學畢業之前不會再打擾他。

直到我發現他的生活里早已經有了另外一個她，我才徹底失戀。

他和我說分手的時候，其實我并沒有那么難過，因為他對我的冷是可以感受到的，我心里對分手是有預感的。真正讓我受傷的是他欺騙了我。明明是移情別戀，卻要說我們不合適。

善意的謊言在被揭穿的時候，往往會更傷人。就像在玻璃渣里邊找糖吃，人們都喜歡逃避現實，即使已經很難過了，也寧愿選擇忽略謊言，而過度去曲解里邊的善意。

所以，不愛了請直接告訴他/她“我不愛你了”沒有其他。

最后的最后，我們來說說“兩點注意”。

第一，不要說“我們做回朋友”這樣的話。

明星夫妻和情侶分手都喜歡說“我們依然是最好的朋友”你信嗎？反正我是不信的。做回朋友這樣的話更多的是自我安慰，又或者是緩兵之計，讓難受的那個人能夠平靜地接受分手的事實，讓說分手的那個人更加體面地從感情中抽離。

分手的戀人并不是說不能成為朋友，起碼是現在不能。那些再見亦是朋友的戀人，大多數都是分手多年以后，各自有了幸福的生活。有了歲月的沖刷，那些愛和恨才能夠消失，以平常心去面對彼此。

否則，做回朋友便會成為藕斷絲連的，遁入無盡的痛苦深淵。

第二，拉黑刪除是必要的。

被分手后，會產生大量的負面情緒，如果只是一味地壓抑，而不得疏解，反而會造成更大的傷害。

很多人說，如果你心里還裝著一個人，刪除拉黑都是無效的，因為那個人依然在你的心里。

沒錯，拉黑、刪除對方的聯系方式，并不代表就可以徹底忘記對方。但是，有了拉黑和刪除的行為才能夠慢慢地讓兩個人的世界分離。

即使是一遍遍地刪除了又添加，情緒也有了宣泄的窗口。拉黑和刪除就像是重啟生活的按鈕，因為有了這個儀式，才有了新生。

都說分手見人品，心中再有不甘，一個人的愛情也不會有結果。面對那個曾經深愛過，現在不愛的人，即便做不到真心祝福，也請不要中傷對方。對方不快樂，不見得你就會變得快樂。

將你的不甘和怨恨，都用在改變自己的生活上，讓自己變得更加優秀，總有一天你會遇見更美好的愛情。