怎么才能知道自己的女朋友有沒有出軌1

1.她的行為異常。

女友是否喜怒無常或充滿敵意？不尋常的行為直接表明了對方不對勁。如果女友有了新歡，可能會開始無緣無故挑你毛病，或是一反常態地情緒高漲。對方可能是想結束這段關系了，或是出于內疚而過度補償你。[1]回想她從前的言行舉止。想要判斷一個人有沒有說謊，最好的方法是留意她的行為是否有異常。[2]行為異常不一定是出軌了。既然你關心她，不妨坐下來跟她談談心。劇烈的情緒變化也可能是因為她備受更深層的心理或生理問題困擾。

2.她坐立不安或移開眼神接觸。

女友跟你在一起時，她的肢體語言是否有變？快速的手部動作、抓癢和缺乏眼神交流都可能意味著女友在撒謊。仔細留意對方在你發問時做出的身體反應。她或許能面色不改地編織令人信服的謊言，但肢體語言卻出賣了她。留意以下肢體語言：[3]說話后雙手做各種小動作。身體前后搖晃。雙腳動來動去。撥弄頭發。四處張望，但就是不看你。抿嘴唇。

3.她減少對你的關注。

出軌的女友不再對你的生活感興趣。她在你身邊突然變得安靜，不像往常一樣追著你問東問西。換言之，對方有意拉開你們之間的距離。比如說，她不再關心你辛苦一天后是否疲憊或沮喪，或者不再專心聽你說話。這些跡象表明女友牽掛著其他人，無意中忽略了你。[4]女友在你身邊時會故意忽視你，封閉自己的內心，不讓自己的情緒顯露出來，或是壓抑心里的負罪感。對方也有可能變得過度關心你，以彌補對你的虧欠。細心觀察，然后捫心自問你們兩個人是否還有心維持這段感情。

4.她突然間變得很忙。

最近是否很難找到女友？對方突然間每天行程滿滿，頻頻取消跟你的約會計劃。她開始加班，比以往更常外出，并用各種自相矛盾的理由搪塞你。上述種種跡象表示女友可能跟其他人在一起。[5]如果她平時就經常加班或打電話取消晚上的約會，也許這些舉動并沒有異常。注意她現在的行為舉止，并跟過去作比較。不要太快下定論，在你的懷疑尚未得到證實之前，盡量往好的方面想。也許對方真的忙于工作，或者只是跟朋友敘舊。如果女友之前總是很誠實，那么你有理由相信對方。當女友的種種言行舉止開始自相矛盾，你才有合理的理由懷疑對方撒謊，也許她在利用你的信任來騙你。

5.她十分在意自己的手機。

女友是否會特意離開房間使用手機？如果她出軌了，可能會比以往更常盯著手機。她不太愿意讓你看她的手機，并且時刻確認手機就在自己身邊。這是大大的危險信號，尤其是她之前從來沒有過這種情況。[6]留意她是否總是刪除短信或瀏覽歷史。對方可能是在消滅出軌證據。詢問女友是否可以看一看她的手機。如果她表現得十分抗拒，很大可能是對你有所隱瞞。如果你沒有找到其它合理的原因來懷疑女友出軌，那就給她一點信任吧。也許對方只是在為你籌劃一個驚喜派對！

6.她比從前更注重外表。

女友突然改變形象有可能是出軌了。把自己照顧并打扮得漂漂亮亮并沒有錯，但是無緣無故徹底改變打扮風格的確很可疑。如果女友開始勤健身，穿更漂亮的衣服，或是在化妝和頭發造型上花費更多心思，也許是女為悅己者容。[7]詢問她突然改變的原因。也許她只是想要提升自己，讓自己更自信。這個理由相當合理！如果她聳聳肩，敷衍地說自己只是想要嘗試不同的東西，也許是時候問一些更深入的問題了。

7.她改變衛生習慣。

她洗澡或換衣服的頻率是否增加？也許她想要借此隱藏情人的味道，以免引起你的懷疑。發現同居女友一反常態，突然變得過度注重清潔？對方一回家就立刻洗澡或換衣服，問起來也只是搪塞說想要保持清潔，那么她有可能是出軌了。[8]當然，改變衛生習慣不一定是出軌。也許她想要花更多心思在自我護理上，或是消除從公司帶回來的病菌，以免傳染給你。

8.她關心你的日程安排。

出軌的女友想要時刻掌握你的行蹤。如果她突然非常關心你的行蹤，可能是因為出軌了。女友是否詢問你的日程安排？她堅持在特定的時間和地點碰面？只要掌握了你的行蹤，就能安排跟情人的幽會。[9]她害怕被你發現她出軌，所以會特別注意你的行程安排。人們經常為了追求一時的快感而出軌。他們渴望感覺良好，偷情不被發現的快感讓他們無法抗拒。跟女友坐下來好好聊一聊她為什么想要掌握你每分每秒的行蹤。看看她是否愿意敞開心扉，對你說真話。

9.她不愿意跟你親熱。

女友也許想把自己留給情人。每當你想要親熱，她是否總是說自己沒有性致，或是翻身背對著你？你們的肢體接觸或情緒交流可能減少了，不再像從前那樣親密。如果她很抗拒跟你親熱，也許是因為跟別人上床了。[10]如果你們的性生活穩定，女友突然間想要嘗試新花招也有可能是她出軌了，并從出軌對象身上學到了這些新的花招。女友不愿意親熱或嘗試新花招不一定是出軌了。也許有其它因素影響了她的性欲。最好的做法就是跟她交流。冷靜下來，思考自己的懷疑是否合理。然后跟她來個坦誠的交流，這樣說：“我有點擔心你會移情別戀。我們能談一談嗎？”

10.她不愿跟你一起計劃未來。

女友是否不愿意計劃未來？如果她出軌了，也許會想結束跟你的這段關系。在她眼中，你們兩個人已經沒有未來，自然不需要做好在經濟和情緒上的準備。注意她是否找借口不跟你度假，或是回避關于結婚生子的話題。[11]女友不想跟你談論未來的原因有很多。開誠布公地跟她交流，詢問她為什么在這段感情中裹足不前。女友可能害怕承諾，或是擔心無法滿足你的需求。

11.采取行動。

如果你懷疑女友出軌了，跟她開誠布公地聊一聊。認真思考你發現的蛛絲馬跡，不要隨便推測，然后跟對方當面對質。盡管這一步不容易，但還是要盡量保持冷靜，聆聽對方的解釋。如果她真的出軌了，按照下面的步驟了解她出軌的原因，然后評估自己是否能放下這段感情：要求女友解釋為什么背叛你的信任。即使她說的話不合你意，也要專心聽完。陳述對方對你造成的傷害。表達你的情緒也很重要。盡量用“我”作為開頭，不要指責對方。問自己你是否還能相信她。開誠布公地跟對方交流后，花一些時間思考和處理你剛了解到的信息。如果無法重建信任，是時候結束關系。如果關系無法修補，分手也許是最好的做法。有時候，短暫的分開讓雙方都有時間療傷。

怎么才能知道自己的女朋友有沒有出軌2

1.注意她是否對手機或電腦保密。

看她如何處理你身邊的手機和電腦,看看她在使用她的設備時是否試圖對你隱藏。此外，請注意，如果你在她玩電腦或者手機時靠近她，她是否會感到不安。這可能是她在出軌的跡象。

如果她在出軌，她很可能會使用她的電子設備與她的新伴侶交流。你的女朋友想要把她的手機保密是很正常的，所以不要因為她不想讓你查看她的手機就認為她在出軌。如果你與女朋友共用一臺設備，你可能會注意到她經常刪除消息，這也可能是出軌的跡象。

2.留意她是否更愛打扮了。

女朋友外表的突然變化和可能表明她在出軌，注意她是否勤跑健身房或買新衣服，發型和化妝習慣的變化。

3.公開秀恩愛,看看她是否會避開。

如果你的女朋友在出軌，她可能會覺得在公共場合表現得像夫妻一樣不自在。

例如，假設你通常在公共場合走動時牽手，她可能會突然放手。同樣，當你試圖親吻她的臉頰時，她可能會轉身離開，或者在你擁抱時退后一步。

怎么才能知道自己的女朋友有沒有出軌3

出軌的人可能會出現的行為表現

1、經常莫名其妙和你爭吵，語言粗暴具有攻擊性強，爭吵后冷戰，對你不聞不問。

2、以前回家會忙著吃飯、打游戲，現在回家第一件事洗澡換衣服。

3、經常以加班、出差為由見不到對方，夫妻生活頻率越來越低，甚至分床分房睡。

4、總是嫌棄你，覺得你一無是處。

5、對手機寸步不離，經常背著你聊天接電話，修改手機密碼，手機經常靜音。

6、刪除老公老婆的照片，把老公老婆的來電顯示改成其他名字。比如以前通訊錄是老婆，現在會改為張三、李四等。

7、越來越注意自己的衣著打扮，之前不愛噴香水的人，現在越來越喜歡用香水 。有的男人，以前不用不護膚品，開始敷面膜護膚了。

8、偷偷注冊其他交友賬號或小號，有好幾個手機，有秘密的手機還會藏起來。告訴你那個是工作上使用的。

9、以前過節日從不給你發紅包，現在卻會發給你，但不要會錯意，這可能是做了虧心事的一種表現。如果您的伴侶、男女朋友有這些表現，一定要留個心眼，這這些有可能是出軌的前兆。